如果乳腺增生和囊性结节，不要太紧张。这是乳腺的良性病变。早期发现和治疗以及长期用中药治疗有利于保持身体健康水平。定期乳房检查是非常必要的。乳房检查必须及时进行。平时，饮食主要是清淡的。尽量少吃生冷凉辛辣的食物。油炸食物也应该少吃。应定期检查。
乳腺囊性增生和乳腺结节的概念不一样。乳腺囊性增生可能与体内异常发育和激素水平紊乱有关。如果想确定增生的特殊性质，可以去做甲状腺乳腺针穿刺活检。一般乳腺囊性增生建议进行手术切除，这是目前比较好的治疗手段。
增生和结节从本质上有着很大的差别，相对结节是比较严重的。如果没有得到很好的治疗，就会导致明显结节增大的现象。如果出现了结节的产生，一般都是由于自身的增生的进一步发展引起的。
乳腺囊肿主要是由于内泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。乳腺囊肿常见的有单纯囊肿、积乳囊肿等。单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见。乳腺囊肿病者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物。
乳腺小叶增生，它是女性一种比较常见的肿瘤，主要表现就是乳腺增生疾病，炎症非炎症性的增生性疾病，它可能会出现在任何的年龄段，是女性比较常见的一种疾病，而且这一种病最主要的是平时不要生气，保持自己的心情愉悦，平时还要少熬夜，多做一些运动，提高自身的抵抗力。
不算严重，乳腺组织增生规范治疗是可以治愈的，治疗乳腺组织增生，常用药物很多。由于雌激素分泌不平衡所致，月例，怀上孩子，哺育均有影响，这种病分轻，重型，轻者不用治疗，可观察。注意饮食。不要吃烧烤，油炸，膨化食品，避免接触放射线，不能滥用激素，少用含激素的化妆品，避免情绪抑郁，心理紧张。