这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
问题分析：韧带是连接两块骨头的组织。韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。你的那只手要好好休息了～不能再提重物了～可以局部按摩啊～还可以去考虑做下理疗啊～
意见建议：要是一直不能好转的话建议去医院看了哦～严重的话影响功能恢复的～
指导意见：如果你确定是韧带拉伤的话最少休息2周，然后再负重活动
指导意见：扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双 氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
问题分析：这种情况如果是下肢的韧带过度的拉伤，当时有骨头的突出一般是有错位的，如果时间长了后局部的包块不要是拉伤后水肿渗出积液引起的并发症。
意见建议：建议尽量保护关节的稳定，应该做关节的磁共振检查看一下关节是否正常，如果关节正常，稳定没有引起关节运动的障碍应该是问题不大。但平时应该做理疗，尽量保护关节稳定。
