如果戒烟以后,有可能会出现失眠的症状,这属于戒烟后戒断综合症的一种临床表现,是由于血液内的尼古丁含量突然降低导致内分泌紊乱而引起的。出现失眠的症状,一般随着时间,可能会慢慢恢复,大约需要半个月到一个月左右的时间才可以恢复,有的患者可能会持续数月的时间,如果持续不恢复的话,可以通过用药进行治疗予以改善。
如果戒烟的话,可能会失眠。
但这不是绝对的。 从个人差异来看,有没有任何影响的人,也有失眠明显的人。 一般来说,烟瘾是一种心理依赖。 戒烟实际上对身体反应不大,但会导致身体无力、烦躁、失眠。 所以,必须循序渐进。 例如,在逐渐减少量的同时,可以走出吸烟的环境,进行更多的运动。 如果长期坚持这种方式,就能很好地戒烟。
戒烟期间严重失眠可给予苯二氮卓类药物作为镇静安眠药,短时间调节患者的睡眠。
突然戒烟出现戒断反应是正常的现象,一般患者戒烟一周后睡眠会有所改善。如果患者患有严重的失眠,可以使用苯二氮卓类药物,比如可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等安眠药来调节睡眠。随着戒断症状的缓解,失眠也会有所改善,可以逐渐减量或停药。在此期间,患者一定要放松心情,学会适当减压,听舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,喝热牛奶,都可以缓解压力。
戒烟后失眠多久恢复根据自身的情况。戒烟后失眠的主要原因是自身对尼古丁的依赖,睡眠障碍是尼古丁戒断的一种副作用。睡前尽量不要喝咖啡,喝点蜂蜜水或者是热牛奶,有助睡眠,还有就是不要总想着这件事,调整好心态。
戒烟后失眠一般需要一个月左右才能恢复,症状较轻的人一周左右即可恢复。
戒烟后失眠是戒烟后引起脑神经递质异常变化的相关症状,因为香烟中的尼古丁可引起脑神经递质下调,主要是多巴胺。戒烟后会因尼古丁缺乏而导致神经递质紊乱,表现为失眠或出现头晕、头胀、头痛、胸闷、恶心、呕吐等戒断症状。一般最严重的病例症状会持续一周,一周之后就会逐渐缓解,一个月左右就能彻底恢复。
戒烟引起失眠是正常的。
很多患者都会有戒烟后失眠的情况,这种情况下患者不要太过紧张,因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖,突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情,所以一般戒烟一周左右患者失眠的情况就会有所好转。如果患者失眠的程度比较重,可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药,短期调整患者的睡眠。随着患者戒断症状的缓解,失眠的情况也会随之好转,药物就可以逐步减量或者停掉。在此期间患者一定要放松自己的心情,转移自己的注意力要学会给自己适当的减少压力。