40天减啦16斤,正常吗

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早上吃米饭,吃芹菜黄瓜,胡萝卜!一袋酸奶!中午吃一个桃子,一个苹果,一个西红柿!晚上不吃,还运动半小时!
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王风娟 河南省中医院 其他 三级甲等
擅长:维生素B1,芦荟,维生素E,果味维生素C片
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健康指导:中午吃的过少,容易造成营养不良,饮食上宜吃清淡的食物,食物应多样化,注意粗细搭配,荤素搭配,营养要均衡,饮食要有规律,三餐定时定量,不可暴饮暴食,不可偏食,不宜吃零食,宜吃新鲜的蔬菜和水果,忌吸烟喝酒,每天坚持运动
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徐换伟 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:康复护理和 慢性疾病--精神类疾病、三高的康复
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健康指导:您好!您在40天减了16斤,一般来说,在膳食疗法开始后的1~2月,可减重3~4kg,此后可与运动疗法并用,每月保持减重1~2kg,这样可获得比较理想的治疗效果。通过您的食谱,建议您在减肥过程中,必须保证营养素的供给,才能保证人体正常的生理功能,您的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量都非常的少。
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张林虎 医师 威县高公庄卫生院 其他 一级甲等
擅长:酒精性肝病,药物性肝病,肝纤维化,脂肪肝,肝腹水
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问题分析:你好,减肥不代表吃的要少。只要清淡即可。你可以早上西红柿鸡蛋汤或是黄瓜鸡蛋汤或是蔬菜鸡蛋汤。等等。中午吃豆腐豆制品一天一大块,少放盐即可。
意见建议:早中晚都喝粥,肉类不吃,晚上吃水果比较好,可以一天3公斤水果。多补充植物蛋白和大豆异黄酮才会身体好减肥也好。
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相关问答

甲减是甲状腺机能减退症,TSH正常一般不是甲状腺功能减退。
该病主要是由于甲状腺激素分泌减少,导致周身代谢缓慢,出现怕冷乏力、记忆力减退、皮肤粗糙等症状。促甲状腺激素TSH升高,一般大于5.6,为甲状腺功能减退的表现,若是处于正常数值,通常并不是甲状腺功能减退。建议患者及时就医,配合其他检查明确具体病因。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减患者怀孕需要把甲状腺功能的tsh控制在合理的范围,甲减有可能导致胎儿发育异常,比如流产,胎停或者胎儿智力发育障碍。在怀孕前3个月需要把tsh控制在0.1-2.5之间,怀孕的3-6个月应该控制在0.2-3之间,怀孕的6个月以后,需要把甲状腺功能的tsh控制在0.3到3之间。
这样有利于胎儿的智力发育,不会有一些异常的影响,还要定期复查甲状腺功能及时调整优甲乐的剂量。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

有甲减怀孕孩子正常,也可能会不正常。
甲减可能会造成儿童的智商下降,因此,甲减是不推荐妊娠的,可以在医师的指导下口服一些治疗甲状腺功能下降的药物,同时也要保持良好的情绪,避免食用辛辣、油腻、刺激性的食品,多食用富含蛋白质的水果和蔬菜。但患者要注意的是,如果患者能够积极配合医生进行控制,也有可能会让孩子正常。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减tsh正常值为可妊娠,但需要了解怀孕后的情况。
机体对于优甲乐需求在不断提高,因此,必须对甲状腺功能进行严密追踪,一般来说,优甲乐的用量需提高20%~30%。对于妊娠期有可能出现甲状腺肿大和甲亢等疾病的人,应该选择合适的时机进行治疗,避免造成不良后果。孕早期保持tsh不超过2.5,中晚期维持tsh在3.0以内,从而尽可能地降低甲减在妊娠、分娩后不利影响,适当降低优甲乐用量,而哺乳期则应坚持服用优甲乐,优甲乐病不分泌乳汁,但若甲减的病人停止使用优甲乐,甲功则渐减,甲减症状又渐渐出现,甲减多数需终生用药。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕期间,在服药期间血糖指数基本稳定后,需要多长时间进行一次复查,需要综合考虑。
甲减又称甲状腺功能减退,是一种多见于20-50岁的疾病,是一种内分泌科的常见病,在此期间有些人可能是怀孕期间的一个特别时期,因此,在怀孕期间,一定要注意预防甲减,否则会对母子和孩子自身造成伤害。孕妇应及时去医院进行检查,必要时需终止妊娠。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,甲减正常了还要吃药,具体内容如下:
甲减的全称是甲状腺功能减退,这是因为甲状腺细胞分泌甲状腺素降低,或是体内甲状腺激素破坏过度,从而引起甲状腺激素水平下降,从而引起相应的症状。一般患者通过补充甲状腺素来调节机体的激素水平,而不是改变原有的病态。所以,一旦停药,就会出现甲减。因此,甲减最基本的原则就是要终生服药,不能随意停药,在甲减指标恢复到正常水平后,还要继续使用优甲乐。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。