平时血压都在140/90以下，测了24小时动态血压也在140/90以下，但在测动态血压时自己跑步有1000多米。跑时有一次高压269，低压193，心率110。医生说钠、氯高还是高血压？
是否高血压？
高血压肾诊断依据通常是血压持续升高，或出现眼皮和下肢肿胀，出现心肌扩张的情况，如果出现条纹状、火焰状出血、持续性软性渗出等症状，则提示有相关的临床表现。
这是由于肾脏是一个毛细的血管组成的，它可以滤除身体中的毒素，同时也可以防止蛋白和高血压，从而导致血液中的血压升高，从而导致蛋白渗漏，如果蛋白暴露出来，就会对肾的滤网系统产生损伤，形成一个怪圈。
高血压分为三级，一级最轻微，三级最严重。在安静状态下，只要高血压为140-149或低血压为90-99mmhg，就可以诊断为1级高血压。确诊后，应食用低盐低脂饮食，参加户外运动，合理应用抗高血压药物。
高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，但是也跟个人的血压水平和年龄有关。而且高血压患者在测量血压时应该处于平静的状态，同时采用不同时段测量，一般一天最少测量两次，连续测三天以上，综合三天的测量结果来判断是否是得了高血压，这样才是比较标准的。
健康成年人血压的数值一般不会高于140/90mmHg，原发性高血压的诊断标准是非同日三次测血压都高于正常就可以做出高血压的诊断。在日常的生活中，高血压的人不要吃辛辣刺激和油腻的食物，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，最重要的就是要注意休息，不要大量运动。
高血压的诊断标准是血压值达到一百四、九十毫米汞柱以上。
高血压的诊断标准很清楚，最理想血压一百二、汞柱八十毫米根，血压值高达一百四时、汞柱九十毫米以上，就是高血压，也就是高血压在140毫米汞柱以上，低血压大于90毫米汞柱，便被确诊为高血压。根据患者的症状和体征可分为轻度高血压、中度高血压和重度高血压三种类型，其中以中度高血压最常见。介于理想血压和高血压之间，称为临界高血压，通过有规律地生活饮食、调节、锻炼、减肥和其他控制临界高血压的措施，不需要故意吃药。血压到达一百四时、九十毫米汞柱以上者，属高血压阶段，需用药干预处理。
如果在非同日三次测量血压都高于140/90mmHg，就认为有高血压，可使心脏和脑受累。
心脏：长期高血压可能导致动脉粥样硬化，引起冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等症状；此外，长期高血压可导致心肌负荷增加，心肌缺血，引起高血压性心脏病，发生心力衰竭；脑：长期高血压可导致脑动脉硬化，引起血栓形成，从而引起脑卒中，脑出血和脑梗死是高血压脑病最常见的并发症。
建议：一定要按医嘱服用药物控制血压，平时低盐低脂饮食，多吃水果和蔬菜，预防便秘。
