我之前一直喝红枣茶,后来渐渐胖了十斤,现

会员54066275 15 已回复
主要就是肚子肉很多,还有手臂内侧。节食又没有效果
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周吉唤 佛山市第二人民医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:红枣茶的关系不大,应该是你吃多了又没怎么运动,所以慢慢胖了。建议你节食加有氧运动,把你的饮食减少一些,然后每天进行半小时的有氧运动后,再来针对腹部的肥胖,选择木舟式扭腰(身体站直,两脚分开,双手交叉扣紧,呼气,并将双手、手臂、肩膀和胸部转到左边,就像在划独木舟。同时左膝向右提。接着吸气并恢复原位。然后继续像刚才往右方向的动作。左右交替进行,共20次。),可慢慢减下腹部肥肉。而手臂内侧可用举哑铃活用矿泉水瓶装水代替,每次慢慢高举过头在放下,重复锻炼5分钟。
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院 其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,红枣茶中的红枣可能含有部分的糖分,加上您或许没有注意饮食,是有可能发胖的;针对您现在的腹部以及手臂内侧,建议您可以采用运动的方式进行减肥;腹部的话可以每天坚持3-4组的卷腹、平板支撑;而手臂内侧可以进行哑铃后臂举、杠铃弯举等运动方式。
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崔坚 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,建议节食、运动样结合,运动可以是跳绳、打羽毛球、游泳,建议每天运动量不少于30分钟,坚持下来效果也是很好的。保持健康的饮食和睡眠治疗。饮食早上吃的丰富,中午晚上吃饭以吃七分饱为度,这要可促进体内脂肪的消耗,供你参考。
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马德鑫 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:试试这种节食方法,一周内,随机抽出两天,这两天不吃饭,其他时间可以不用担心吃了会胖。这两天最好不要连续,因为刚开始我们对于饥饿感是很受不了的,但当你坚持一个月时,你会喜欢上这种感觉的,这种减肥也是非常健康的。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心 其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:红枣茶是温补的食物,一般每天用枣不超过2-3粒为好。红枣的含糖量还是比较高的,一般每100克的红枣其含糖量都要在80%以上。因此,如果日常多吃红枣也是容易导致发胖的。建议您每日限量食用红枣,同时其他食物要多样化,多低脂、少盐、少糖的食物。如果每天增加些适量的运动,则会对减肥更有帮助。
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桂圆红枣茶孕妇能喝,桂圆红枣茶主要是用一些桂圆肉和红枣剪成小块儿以后混合浸泡制作而成的一种营养茶品。这种桂圆红枣茶可以补中益气、健脾开胃、润肺止咳,不但可以补铁、补血,而且可以改善脾胃虚弱的症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,经期可以喝桂圆红枣茶,但应适量喝。
首先,桂圆红枣汤具有补血作用,女人来例假的时候会流失很多的血,可以多饮用桂圆红枣汤。女性来例假的时候最好不要在经期饮用,因为女性在经期补充气血会增加经血的数量,容易造成大量的失血,引起眩晕,疲劳等症状。如果有大量的经血,可以选择在经期的晚期,也可以在经血不足的情况下饮用。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

红枣是一种可以补充气血健脾的食物,对于高血压和心脏病患者来说,可以喝一些红枣,对身体健康也有很好的帮助。还可以多吃点三七花和山楂。
患者还需要在医师的建议下长期使用降血压的药物。降压药可以稳定地稳定血压,可以降低很多的并发症,目前还没有治疗高血压的药物,主要就是用药来控制,同时还要注意饮食和生活方式。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

菊花红枣枸杞茶不可以天天喝。适当的喝还行,多了对身体不好,平常没事不如多喝白开水。可以喝三天停三天,或者隔天喝。可以选择在早上9点到11点喝,这时候吸收好;还可以在饭后45分钟后喝,这样不伤胃;但是晚上睡前不要喝太多,这样会影响睡眠。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

茵陈红枣茶具有补血、保肝的功效,适当饮用不会出现明显副作用,对产妇的身体是没有危害的。若产妇饮用后出现腹泻、腹胀的现象,可能是产妇存在脾胃寒凉的症状,应减少饮用茵陈红枣茶。
产妇身体虚弱需要及时补充营养,可以喝排骨汤、鸡汤、玉米莲藕汤、鱼汤等,帮助乳汁分泌、增强体质,提高身体免疫力。产妇用红糖大枣泡水喝,可帮助产后排出瘀血、补气、补血,有助于身体恢复,预防贫血。产妇的饮食要做到荤素搭配,多食用新鲜的水果、蔬菜,如桂圆、苹果、芹菜、菠菜、榴莲等,减少产后便秘,同时应避免挑食。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

山楂红枣泡水喝的功效之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩,山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。山楂红枣泡水喝的功效之改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。孕妇不易多食,会刺激子宫收缩,甚至会造成流产。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病