脸上长小肉疙瘩可能是扁平疣导致的，具体分析如下：
首先建议到医院进行针对性的治疗，可以口服维生素C和板蓝根颗粒。内分泌失调会导致机体功能分泌紊乱，体内毒素无法排出，可以外用维生素E。普通疣可以通过物理治疗，也可以使用抗病毒的药物，比如说阿昔洛韦、伐昔洛韦等。日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，尽量不要去搔抓、挤压。
脸上长小肉瘤对影响很小的，但主要是影响到美观的，还是及时到皮肤科就诊，如果是状况的话，是可以考虑激光，或是冷冻治疗的，在平常的时候不要吃口味较辣刺激的食物，不要乱抠。
一般情况下，脸上长小脓痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
过度分泌的油脂、不规律的饮食起居、不适合使用护肤品、压力大等都会引起脸上长小脓痘。日常生活中饮食要有规律，多吃清淡的食物，多喝水，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。可以补充维生素E、维生素B等。还可以服用B族维生素、外用红霉素软膏、内服维A酸软胶囊，或者外用阿达帕林凝胶等。
主要有可能是由于遗传的原因而导致脸上出现了一些黑色素痣，也有可能是属于后天形成，这个不会有瘙痒疼痛。不要太紧张，早晚可以经常清洁面部，及时进行补水，多吃富含维生素的水果或蔬菜。
有可能是湿疹引起的，可以涂抹一些中药的药膏比较好。如果涂药膏不见好转的话，那么就要及时的去医院皮肤科进行检查。出疹子的期间不要吃一些辛辣以及海鲜类的食物，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，多喝水。
平时有时间可以适当做一些物理治疗和按摩，对大腿的肌肉恢复有好处的，也可以适当局部热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛。没有恢复好之前，避免进行激烈运动，避免二次拉伤，饮食方面多清淡点，辛辣油腻食物少吃。
