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共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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吴晓菁
护师
复旦大学附属中山医院2
外科
三级甲等
擅长：肝脏局灶性结节性增生,肝血管肉瘤,肝脏炎性假瘤,肝...
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问题分析：多做脸部运动～用门齿嚼口香糖～不要用臼齿～还可以用瘦脸霜
意见建议：打瘦脸针～还有田中按摩法都可以试一试的~不过脸瘦的比较慢~要持之以恒·
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钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
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三级甲等
擅长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
已帮助用户: 33112
健康指导：对于这种情况，可以对脸部进行一些按摩，同时可以吃些口香糖，对脸部进行锻炼，对瘦脸有帮助。同时对高脂肪食物要少吃，多吃一些有嚼劲的食物，吃饭的时候也要多咀嚼，慢慢的就会有一定的瘦脸效果的
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付俊瑞
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病...
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健康指导：您好根据您的问答我为您做以下回答。 1.建议您多吃水果蔬菜，少吃膨化食品。 2.想问您以下您是不是总喜欢趴着睡觉。也有一种天生的是婴儿肥。 每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸！ 祝您生活愉快！
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朱振来
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导：A、从鼻子横梁两侧开始， 经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。 B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。 C、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。 D、从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。 E、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行
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李丹珂
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，根据你的情况，我建议你首先每天要对脸部进行按摩，也要多补充点清淡的食物，平时也要适当的运动一下，结合饮食来达到减掉脸部肥肉的目的，同时也可以增加体质健康，有利于提高免疫力，多补充点水果和蔬菜类的食物。
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曹竹兰
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：你好： 脸上的肉多一个是与遗传有关，再一个就是与使用激素类药物有关。建议可以去医院做相关激素水平检查，也可以从饮食和运动进行治疗，每天控制食物的总热量，多吃蔬菜水果，脸部进行按摩每天十分钟两次。
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施参
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：脸部的减肥的方法有很多，脸部的形状不仅与自己的骨骼的形状一脉相承，还与我们的咀嚼的有关系，有的经常性的吃一些难咀嚼的食物造成腮帮很大，影响美观，此外可以选择采用脸部保健操，饮食等手段瘦脸。
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崔英英
郑州复康中医院
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二级甲等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥，平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物，少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体?累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
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王文均
文军私人诊室
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擅长：亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导：可以做一些面部按摩，此外对于减肥全面的建议是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食，四个保障——足够的维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量，在1500ml以上。
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