晚上失眠多梦可能与以下原因有关:
1.与情绪有关。大多数情况下,工作压力、学生学业压力和情绪问题,都会引起夜间大脑皮质的兴奋,导致失眠和做多梦的噩梦。遇到这种情况,建议主要配合心理治疗。你可以向专业精神病医生咨询心理。如果症状较轻,可以自己进行放松训练。
2.噩梦通常与强烈的情感创伤,即创伤后应激障碍相关。患者因噩梦醒来,出现心悸、出汗等自主神经功能障碍。针对这种情况,建议请专业精神科医生治疗,必要时配合药物治疗
3.快速眼动睡眠行为障碍。这类疾病通常与神经退行性疾病有关。帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经退行性疾病可引起患者快速眼动睡眠行为障碍。
问题分析:你好,如果是短期的失眠,考虑因现实的压力、人际关系等因素引起,噩梦是内心情绪不好的反映
意见建议:若长期失眠,常可引起精力减退、注意力不集中、容易疲劳及焦虑、抑郁情绪,抑郁情绪每个人都体验过,但如果长期心情低落,高兴不起来,睡眠不好(入睡困难,夜间易醒,或者醒的比较早)就需要寻求专业的心理咨询师(国内没有严格的规范,慎重选择)或精神科医生(心理科)的帮助
指导意见:你好,是不是学业工作压力比较大?或者比较劳累精神紧张焦虑?熬夜多吗?
问题分析:你好,你这种情况可能属于一种严重的失眠症的表现,总是做噩梦,对生活造成较大的影响,而且持续时间较长,建议就医治疗缓解症状。
意见建议:建议在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定心理状况,并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗,如劳拉西泮、阿普唑仑等药物,配合生活节律的调整,可以获得较好的治疗效果。
心理分析:你好,你描述的情况是失眠的症状,做噩梦说明睡眠质量有问题。
心理指导:如果是吃药引起的,可以先暂停或者减少服用药物,精神类安眠类药物的副作用很明显。
问题分析:气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。
意见建议:建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无肾虚的情况。