我最近发现我腹部上的肉越来越多,腰也比以前粗了很多

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我最近发现我腹部上的肉越来越多,腰也比以前粗了很多,有什么方法能快速有效的减下去吗? 第一次问题补充:咋没人回答啊
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周琪 主治医师 马鞍山市人民医院 内科 三级甲等
擅长:内科系统疾病,尤其是心血管病、各种肾炎、肾病综合征...
健康指导:。建议调节饮食禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水,可以用火麻仁泡水服用,另外多吃蔬菜水果,多锻炼身体。
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崔坚 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,很高兴能帮助到你,减肥比较健康的方法是,控制饮食,坚持体育锻炼,不要吃能量高的食物,多吃蔬菜。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法。通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
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李佳祥 医师 长沟中心卫生院 内科 一级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心肌梗死,动脉硬化
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问题分析:您好,您可以每天早晨空腹喝一杯温的蜂蜜柠檬水,可以起到清肠作用还可以补充一天的维生素C摄入,既美味有营养,可以减小腹。
意见建议:建议您还要积极参加体育锻炼如跑步、跳舞、登上等,还要控制饮食,少吃油炸食品,多食粗粮,多吃新鲜蔬菜水果。
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黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院 中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
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问题分析:您好临床上对于减肥主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物,临床上肥胖症主要分为:单纯性肥胖症和继发性肥胖症,肥胖程度主要分为:轻度、重度、中度三种。
意见建议:对于减肥科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,只有二者的结合才能达到好的减肥效果,而减肥无特效的方法和药物,不要轻信所谓的快速减肥,易对身体造成损害。
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相关问答

腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,平时坚持做仰卧起坐运动,能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉,能改善皮肤松弛的状况,晚上睡觉前可以涂抹些精油,然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用,能改善腹部皮肤松弛状况。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

腹部彩超在检查前应该空腹八小时以上,以减少胃肠道的食物和气体的干扰,检查前的最后一顿食物一定要避免食用豆制品、奶制品,主要是防止肠管胀气会影响超声波的穿透,从而导致检查结果出现误差,要排空大便再来检查,也可以减少肠管的积气,从而影响超声波的穿透而误诊。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

上腹部CT扫描范围包括双肺的下叶,纵隔下端,肝,胆囊,食管下段,胃,脾脏,部分结肠及部分小肠,胰腺,双侧肾,肾上腺,双侧输尿管上段,腹膜后淋巴结等。总结为就是胸腔下部以及脐上的上腹部。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

左腹部不是器官,主要有脾脏,降结肠,乙状结肠,直肠,左肾,左输尿管等器官;对于女人来说,也就是左边的卵巢了。上述脏器发生了变化,就会有左侧肚子不适,例如脾破裂,左侧上腹会有痛楚。有可能是因为有了乙状结肠、直肠病变,所以会有左下腹疼痛、腹胀的症状。左腰有胀痛感,是因为左侧肾脏有一个结石。因此,当患者在临床上有上述表现时,一定要注意,并尽早发现并采取相应的措施。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。