运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
主要是由于病人过度的劳累、劳损或者局部着凉，而导致三角肌部位的无菌性炎症而出现疼痛。另外，还有一种原因，有可能是外科颈骨折后伤及三角肌肉，或者骨折以后给予局部固定，长时间的固定，导致三角肌粘连而出现疼痛。出现这些症状后，首先，要针对不同的病因，采取不同的治疗。如果是由于劳累、劳损而导致的，应该嘱咐病人卧床休息，避免三角肌部位着凉，给予针刺、艾灸等治疗。
问题分析：有可能和颈椎肩部肌肉劳损导致左手疼痛，建议去医院拍一个颈椎的片子
意见建议：可以去做做按摩，可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，不要总是一个姿势久坐伏案，注意保暖，自己多锻炼锻炼
问题分析：肩周炎也叫肩关节周围炎症，肩关节周围软组织损伤，炎症都包括在内的，应该考虑是肩周炎。
意见建议：建议你适度休息，可以按摩理疗缓解一下，如果你不放心，可以三甲医院去骨科或者疼痛科详细检查，明确诊断。
指导意见：你好，这个现象可能与工作紧张，劳累有关。注意休息，保证充足的睡眠。
