经常干呕的办法有很多种，首先是因为慢性咽炎导致的，要注意口腔卫生。
第二，如果是因为胃胀，要注意饮食，避免食用含有气体的食物，比如洋葱。
第三，要多喝热水，避免食用生凉的食品，如冰激凌、辛辣、油腻。
第四，如果是因为消化不良，可以服用山楂片和健胃消食片。
每个人的方式都不一样，关键在于找到一种行得通的适合自己的方式。
引起干咳的原因比较多，像气管，肺部，鼻出现感染，炎症可以引起咳嗽，可以用抗生素治疗，还有抗过敏的药物治疗，同时配合止咳的药物治疗，有极少一部分人可能是肺癌导致的，需要肺部CT以鉴别。
喉咙一直干咳是因为呼吸系统疾病和肺部疾病引起的。主要病因有：慢性咽喉炎，咳嗽变异性哮喘，上气道综合症，鼻后滴漏综合症，支原体等感染性咳嗽。另外，由于过敏原所致的胃食管反流病和过敏原也常常以干咳的形式出现。如果是以上的病因，需要到医院做血常规、血沉、胸部CT、支气管舒张试验、过敏原检测，甚至是胃镜等。
通常来说，肺炎之后要一直干咳1-2周左右。
肺炎可能是感染细菌、病毒、真菌、需氧菌、厌氧菌等病原菌导致的，首发症状一般为呼吸急促及呼吸困难，而且可能会有意识障碍、嗜睡、脱水、食欲减退等症状，并且可能会出现咳嗽、咳痰等症状，而在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗后，可能会一直干咳1-2周左右。
一直干咳可能是呼吸道系统疾病引起，临床上表现为咽炎、上气道肿瘤或异物、间质性肺炎、咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽、纵隔肿瘤压迫气管分叉处等。类似这种情况需要结合患者自身的病史以及相关的检查进行判定，例如血常规、血沉、支原体抗体、结核抗体、肿瘤标志物、心电图、脑利钠肽、心脏彩超和胸部CT。因此需要及时到正规的医疗机构就诊，避免错过最佳的治时机。