一般来说，神经衰弱吃枸杞、阿胶、灵芝等中药。具体分析如下：
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，可以吃枸杞、阿胶、灵芝等中药。枸杞具有补充气血的作用；阿胶具有疏通经脉，去除肝火等功效；灵芝有安神养脑的作用。此外。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
维生素C的缺乏也可以导致神经衰弱，也可以补充一些维生素C。治疗神经衰弱的药物主要是针对神经衰弱的各种症状，比如经常表现为头痛，失眠，情绪烦躁等。此时可以用一些止痛抗焦虑的药物。
神经衰弱应补充大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。
常用于调理神经衰弱、失眠的中药有阿胶、熟地黄、灵芝、人参等。
阿胶具有补血养阴润燥的作用。一般主要适用于心血虚引起的心烦失眠，也可改善头晕乏力心悸健忘。地黄为补肾药物，主要用于心脾两虚所致的神经衰弱、失眠，也可用于心肾不交。灵芝主要用于心脾两虚、心胆两虚引起的失眠。人参是补益元气的药，对心胆气虚引起的失眠也很有效。
可以吃一些安神补脑的药物辅助治疗，而且中药成分副作用也不是很大，益气补脑的效果还是挺不错的。神经衰弱还是应该减少自己的工作量，平时注意多休息，建议可以尝试一下，生活中作息要规律。
神经衰弱主要是由于各种原因导致大脑不能正常处于休息状态，而出现的一系以睡眠障碍、乏力、注意力不集中为主要症状的精神疾病。刺五加、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆类、菠菜、西蓝花、芹菜、各种坚果等。
