医生你好前两天拍了CT说腰椎间盘有轻度突出的症状是中...

会员54165223 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好前两天拍了CT说腰椎间盘有轻度突出的症状是中央型的可能是我长期坐办公室并且中午午休的时候趴在桌上上睡压的了我现在好焦虑应该怎么办这种情况能控制住吗我现在没有明显的疼痛症状只是坐久了腰酸我才24岁有什么方法能抑制住吗
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔伯鸾 副主任医师 天津市长征医院 其他 三级甲等
擅长:适应障碍,老年久病卧床,电脑病
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问题分析:注意不要长期坐姿不活动,可以到医院做腰椎牵引和推拿按摩。
意见建议:每天坚持比较和缓地做健身操,尤其是腰部俯仰和侧弯运动练习。
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陈旭华 医师 崇义县中医医院 中医科 二级甲等
擅长:中风、面瘫、颈锥病、肩周炎、椎间盘突出、坐骨神经痛...
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问题分析:根据描述症状分析,考虑为腰椎间盘突出症,主要为久坐、负重、扭伤等原因诱发。
意见建议:你目前的病情较轻,是可以治愈的,建议做一段时间的针灸推拿治疗,平时多做腰背肌的锻炼,如游泳,睡硬板床。
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刘筛燕 医师 金溪县妇幼保健门诊部 中医科 一级甲等
擅长:理疗
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问题分析:你好,长时间的坐或站都是可能引起腰椎间盘突出的,所以平时也要有护腰的意识。
意见建议:不用太紧张的,现在没有疼痛,那还是可以预防发作的,建议平时不要长时间的坐或站,睡觉尽量是平躺睡,要睡硬板床,每天可以适当的做些腰部的锻炼。
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陈杰林 高要市河台镇三围卫生站 内科 一级乙等
擅长:感冒,肠易激综合征,反流性食管炎,急性胃肠炎,急性...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况考虑长期不良姿势所引起的。
意见建议:建议增强腰部肌力,多休息,睡硬板床,避免久坐,久站,注意腰部保暖,避免搬重物,可以采用中医理疗如牵引,针灸,推拿等。
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张娜 房县人民医院 中医科 二级
擅长:康复治疗,护腰
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问题分析:您这个年龄得腰椎间盘突出一般都是因为姿势不良引起来得,相对来说预后是非常好的。而且平常没有明显疼痛说明现在还没有神经血管的压迫情况。
意见建议:平常坐的时间不要过久,睡硬板床,保持腰部温暖不要受凉。可以用灸疗对腰部进行肌肉和韧带的放松,效果是非常好的。
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刘泽虎 医师 泽虎中医诊所 中医科
擅长:盆腔炎,急性附件炎,急性盆腔炎,慢性盆腔炎,滴虫性...
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问题分析:你好,腰椎间盘疾病如果纤维环没有破裂应该以保守治疗为主,根据你的情况可以完全治愈的。
意见建议:建议你卧床休息几天,配合物理治疗,推拿针灸及运动疗法。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室 内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:腰椎间盘突出的早期还有恢复的希望,但随着年龄的增长会加重。
意见建议:你现在要改正习惯,不要趴着睡桌子,买个颈托戴着,平时注意要后仰多转动劲部。
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