月经不调治疗要检查一下白带常规和性激素六项，检查后再治疗方法。平时要注意阴部卫生不要吃辛辣刺激食物，不要吃冰冷的食物。要注意合理休息，不要熬夜，不要给自己太大的压力。因为月经不调的出现与不良的生活习惯有关。
至于治疗时间，肯定是依据病情。如果病得非常严重，可能治疗的时间就要长些，如果要把一个月经周期，调到一个正常水平，应该是在半年左右，或者是至少三个月以上，如果没有超过这一时间，周期是很难达到一个稳定的状态。
月经不调是内分泌紊乱导致的。平时生活要规律，无论何时都要避免受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累，忌酒，保持精神愉快。
长期时间吹空调导致女性身体的寒气较重，身体推及大量的血块，导致每个月来例假就会导致痛经或月经不调症状发生。女性长期时间熬夜，长期加班工作压力大，饮食不规律、长期吃凉性食物，没有得到更好的调整好工作和生活。妇科病也会影响女性的月经不调。已婚女性及有性生活的女性一年至2年要检查一下妇科检查，从而知道自己的身体，早发现早治疗。
没有听说过红薯会导致停经。虽说红薯吃了对人体有好处，但也不能多吃，吃多容易伤胃。要是肚子有点鼓，几个月都没有来，那么就要看看医生，检查一下。不好意思一个人去，就让家人陪着去。别太大意了，经血没有排出来会堆积在子宫内，导致严重的炎症和败血症，后果很严重的！切记，及时上医院。