通常情况下,便秘主要是由肠道蠕动不好造成的,可能是由于排便习惯和生活习惯造成的。生活中需要避免辛辣刺激的饮食,多吃一些蔬菜和水果,以保证大便的畅通和柔软。日常生活中要注意定时排便,避免便秘,饮食上要注意粗粮。
患者还可以多做一些运动,促进肠胃的蠕动,晚上睡觉之前还可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、芦荟胶囊、肠润茶等药物进行治疗,同时注意多喝水。
孩子出现便秘症状,主要是和饮食结构及生活习惯有关系,平时注意调整饮食结构,多吃新鲜水果蔬菜,尤其是香蕉,白菜,萝卜,芹菜等富含维生素的食物,多喝水,可以喝点蜂蜜水,养成定时排便的习惯,防止便秘。
孩子便秘拉不出大便,可能是由于饮食结构并不合理造成的,平时应该多给吃一些高纤维的食物,儿童便秘拉不出大便的因素是因为体内燥热。因此便秘拉不出大便的孩子应该多吃西瓜、香蕉、哈密瓜之类的。家长可以经常为孩子熬点绿豆薏米粥,可以起到解热通便的作用。
要保持规律的生活习惯,作息时间,避免疲劳和熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些柔软好消化的食物,另外如果有肛裂,主要还是以局部的用药为主,平时要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,饭后吃一根香蕉,有利于调理便秘。一定要养成定时排大便的习惯,引起肛裂最常见的因素是由于大便的干燥。胃不好可以饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果以及清淡容易消化有营养的食物,三餐规律,避免熬夜,避免吃辛辣生冷油腻肥厚干硬的食物。
出现便秘的症状,一般是消化不良所造成的,胃肠蠕动相对比较弱,适当的吃一些药物来进行治疗,加一点胃肠动力的药物,一般就会好转的,如果总是无法缓解的话,必要的时候可以间断的用一点开塞露。一定要养成良好的排便习惯跟生活习惯,养成早晨每天定时大便的习惯,慢慢就会缓解的。
便秘情况下还是要注意,适当吃一些水果蔬菜,有利于促进排便。还可以使用一些有益于肠道的药物来改善一下的,尽量注意让孩子多进行运动,补充一些酸奶,粗粮,香蕉等,另外注意生活要规律的。