女性正常月经周期在三十天左右的，月经来潮三到七天属于正常的。月经偶尔提前或者推迟几天不超过一周的话也属于正常的，平时要多注意生活规律多注意营养避免熬夜防止影响内分泌系统影响月经。
月经推迟10天还没有来的原因有很多，如果近期出现熬夜、压力、精神因素比较大、内分泌激素异常，都可能会引起月经的推迟。并且当出现病理性疾病的时候，也可能会引起月经的推迟，例如多囊卵巢综合征、泌乳素增高的时候，都可能会引起月经的推迟。当然，怀孕也可能会引起月经的推迟，并且不来的情况发生。
大姨妈延迟了半月仍未到，针对这一现状，若病人不采取避孕措施，首先，需排除因妊娠导致月经推迟；其次是由于患有妇科疾病导致子宫内膜异位症造成，也会出现月经周期紊乱，甚至还会诱发月经不调，严重影响到女性健康。如抽血检查，血hcg值不增加，则排除妊娠的可能，同时很可能是因为月经失调所致，例如病人最近情绪波动、精神紧张、紧张等，均可导致月经推迟。
建议患者查明情况之后合理处理。
正常女生大约10-14岁来大姨妈。月经期间应避免游泳，冷饮等，避免做剧烈运动随时保持外阴清洁，避免刺激性食物。影响初潮的因素很多，但归纳起可分为两个方面，内因和外因。内因包括遗传和种族。外因包括气候，社会经济，营养，个人健康情况。
女生来大姨妈能泡脚。
女生来大姨妈的时候可以泡脚，月经期间使用热水泡脚能够改善月经期间出现的手脚冰凉症状，并且泡脚还可以促进血液循环，从一定程度上能够减轻痛经的发生。但月经期间泡脚时需要注意一些事项，一定要使用热水，如果使用冷水或者是温水泡脚可能会导致女性出现痛经不适症状，而且在泡脚的过程中要避免使用具有活血化瘀的中草药。
随着现在生活水平营养状况的提高，孩子发育都会提前的，尤其是女孩子发育也是很正常的现象呢。尽量少吃生冷辛辣刺激性的食物，在月经期尽量避免接触凉水，勤换卫生巾，防止发生感染的现象。
