女性雄性激素分泌过多，具体办法是多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉，柠檬，玉米等，因为大豆里还有大豆异黄酮，可以促进雌性激素的分泌，因此还可以多喝豆浆，或蜂王浆等保健品，多运动，日常生活要有规律，少吃辛辣食物和油炸食品，调节内分泌，主要是调节心理，保持心情，舒畅心态平和，不生闷气。
女孩雄性激素过多长胡子，可以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。也可以进行跑步、广播操、瑜伽，有助于改善雌激素偏低的症状。
多毛症在治疗前一定要先查清产生多毛症的原因，针对原因进行治疗。不属于多毛症的毛发增多，或是属于家族性的体质性的多毛，可不必处理。对多囊卵巢者可作促排卵等治疗;月经失调者则调整月经。
般女孩长胡子的主要原因是因为女孩子雄性荷尔蒙却分泌过多的原因，也就是体内的雌雄激素分泌不平衡，所以要加强雌激素的摄入，使得内分泌平衡。不要刮胡子，越刮长得越旺。平时，多吃一些豆类。
检查是否有多囊卵巢，是否有肾上腺功能异常等。保持心情乐观开朗，雄性激素分泌过多的女性都是因为内分泌失调引起的。有的更是因为外界环境影响出现焦虑，愤怒，抑郁等不良情绪，在日常注意调节自身的情绪，保持心情开朗乐观，注意休息，要保持充足的睡眠，尤其是月经，更年期等特殊的日子里更要注意转移自己的不良情绪。
当女性出现体内雄性激素过多的时候，要保持良好的睡眠，按时作息。充足的睡眠能让身体的各个器官恢复到正常状态。其次要去医院做全面的体检，有没有肾脏疾病、卵巢功能、精神药物等方面的问题，再进行针对性的治疗，同时要多吃一些豆类、豆类等。因为大豆中的自然雌性激素可以帮助抵抗雄性荷尔蒙。女性还需要保持情绪稳定，少生气。
