遗传性肥胖瘦下来后有可能会胖回去的,具体也会因人而异的。遗传性肥胖减肥的话通常会有一定的难度,平时一定要控制饮食,还可以适当的做一些有氧运动来辅助减肥,但是效果往往比较慢。如果想要在短时间内变瘦,可以到正规的医院通过做吸脂手术的方式来减肥,效果也是比较不错的。
问题分析:根据你的描述,你现在的情况是身体肥胖,想要进行减肥而想用减肥药物。如果不是非常肥胖的话,建议你不要服用减肥药物。因为减肥药物或多或少都有一定的副作用,而且停药以后有可能出现反弹。
意见建议:如果进行全面的减肥,我建议你一定要养成良好的生活及饮食习惯,适当多的进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当控制每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖,并且配合使用非减肥药物的营养健康减肥产品(无毒副作用)。
问题分析:你好,首先建议你正确面对这个现实,另外不要感到伤心和痛苦;只要有一颗想要减肥的信心和毅力,就一定会成功的。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,如跑步,跳绳等;但要注意劳逸结合。
意见建议:另外在饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况如果是由于遗传引起的话是很难减肥的,建议您最好是检查是否存在内分泌异常。
意见建议:如果内分泌正常的话建议您最好是计算自己的体重指数,体重指数是体重除身高的平方在19-24之间就是正常的,如果超重最好是减肥,平时不要进食含热量高的垃圾食品以及油炸食品等,可以多进食一些含热量少的绿色蔬菜类食物,平时多运动增加热量的消耗等,长期保持热量的负平衡可以达到减肥的目的。
病情分析:你好,最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
问题分析:可以减下来。减肥的关键是使摄入的热量小于消耗的热量,同时保持身体健康最重要。药物减肥有副作用,容易反弹,运动减肥效果可靠,强身健体。
意见建议:加强锻炼,尤其是消耗性的锻炼如长跑等耐力运动。适当节食,使摄入的热量小于消耗的热量。吃低脂、低糖、低热量食物。