要每天晚上都洗脚，定期洗鞋和袜子，在阳光下消毒，穿宽松透气的鞋，适当地做足底按摩和针灸，以促进血液循环，养成良好生活习惯，这是由于年轻人分泌旺盛，逐渐的改善。
脚臭一是要穿透气好的鞋，二是可以局部用中药浸泡等治疗，平时养成良好的个人卫生习惯经常洗脚，不要穿不透气的鞋子，可以有效的改善缓解症状，饮食方面不要口味太重要清淡些。
脚臭出汗要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋，旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。积极消除诱发因素，如脚汗，脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
脚出汗，脚臭可以治好，首先减少局部汗出，其次是减少杀灭细菌，使其不能分解汗液。具体措施包括：防治足部多汗，避免长时间穿透气性不好的鞋袜，勤洗脚，勤换鞋袜，保持足部皮肤清洁干燥。每天使用盐水泡脚，或者使用具有清热燥湿，杀虫止痒作用的中草药煎水外洗。
一般考虑是阴虚火旺或是肠胃积热导致的，用药是不同的，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。平时要注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。
应该是虚汗，汗液一般是凉还是热的，若是凉的那与阳虚有关系的，多是怀疑汗腺分泌旺盛或者是副交感神经过于兴奋引起的，要生活规律，适当参加体育锻炼，多补充维生素，保持思绪稳定。