身高问题急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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各位医师好 我现在身高1.73m 今年2月刚满17岁想长到1.79m 我爸爸身高1.65m 妈妈1.60m 4年没吃过早饭 从小到现在都没挺直过腰板走过路 每天都睡都很晚经常12点到1点有半年都是睡到中午才起床 经常上网有几年一天大部分都是坐着 4年没出去运动过几回 现在已经是坐 腰 背 脖子 后脑? 臀部 都非常的痛想问下各位专家 我还有长高的希望没有或者是通过做运动 食物调节来助于身长! 第一次问题补充:(2007-4-30 13:46:18)? ? ? ? 都回答得一样我都不知道把分给谁我总共有多少积分就把悬赏分提到多少?? 我还想在看看还别的专家的意见????? 先谢各位专家了! 第二次问题补充:(2007-4-30 18:32:42)不好意思我在多问个问题. 我经常上网一天下来都不记得小便了到了晚上吃饭时才去次厕所! 有2个月!但现在已经改掉这坏毛病了 我每天晚上睡觉时都不起来上厕所小便 一到早上我就被尿憋得 连心脏这个部位都很痛 ! 还有几次我晚上都被尿鳖醒了 肾 胃? 两个部位都非都非常痛后来心脏部位也开始痛了!??? 小便后就不怎么痛了!? 我坏毛病很多!??? 但我希望各位专家给点意见!我一定会照着你们的意见认真的去改!? 先谢各位专家了! 第三次问题补充:(2007-5-2 10:33:15)我希望各位专家把? 怎样锻炼 项目? 等.......!? 回答详细点!
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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温旭云 山西省儿童医院 其他 三级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿慢性肾功能衰竭,小儿呕吐,...
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健康指导:采取合理运动方式可以使身高有一定增加。人体下肢长骨的增长是人体增高的内在因素,比较常规的锻炼方式有:速度跑、耐力跑交替进行;跳远、滑冰、游泳、爬山、跳绳等。体操表演中的大跳步、小跳步对下肢长骨增长也很有利。可以教给你一套生长操:一、坐撑或者仰卧,两条腿轮流交替上下摆动,即“打水”动作。做操时腿伸直,绷紧足尖。二、跪坐,两手握住脚踝部。大腿跪起与地面垂直,同时上体后屈,再还原至跪坐。上体尽量后仰,使大腿前部肌肉群充分拉直。三、两手在体后撑住地面坐下或者仰卧,双腿屈膝上举,钩足尖,左腿向前弹伸,勾脚尖向前踹,伸膝要直,小腿主动。
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谢江龙 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:早睡,人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡,有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高,这说明早睡绝对对身高会有影响(最后睡觉前喝个牛奶) ②:多运动,男生打篮球长高,女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话,跳绳也可以,而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院 其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,你今年17岁,身高173,你的父母最高165 ,原则上你的身高已经是达到了最高峰,但是你还在发育阶段,长高还是有可能的,主要一个问题是,您的饮食不够合理,生活无规律,尤其是每日上网,不运动,都会严重的影响您的身高,孩子们长高大部分时间是在睡眠中进行的,每日的睡眠时间必须保证在十点半之前进入深度睡眠,早上,最晚七点也要起床,饮食要合理,多种食物合理搭配,多运动(打篮球、跑步、爬山等),多喝水,多按摩足三里,百会穴,促进机体上涨激素的分泌。
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相关问答

儿童身高问题挂儿科。
一般来说,儿童都是随着年纪的增长而快速成长的,一周岁以下的孩子,发育的最好时期是50厘米左右,第二年的成长最大的时期是25厘米,也就是说,一周岁左右的时候,身体的长度是87厘米,两岁之后,体重会逐年增加6-7厘米。儿科是一个综合性科室,可以诊治儿童出现的疾病。因此,儿童身高问题可以挂儿科。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果体重和身高达不到标准,可能是个人在饮食上营养不良。一些益生菌可以用来改善肠胃的消化和吸收。在饮食调节的基础上,还需要多锻炼,刺激生长激素的分泌,从而达到长高的目的。平时多注意休息。多吃蔬菜和蛋白质。平时多锻炼身体,增强自身免疫力。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

14岁骨龄还能长5-7厘米,须检查骨骺线还有多少没有闭合,一般来说在18岁左右大部分人的骨骺线已经闭合,也就停止长高了,可以做个骨骺线检查,根据检查的结果预估还能长多高。同时需要注意营养均衡,充足睡眠,适度运动都利于帮助长高。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要摄取多达31种营养,才能实现长高,单靠其中某几种营养也是无法长高的,而且缺一不可。食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,运动是人体发育的重要条件,运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

适合男生长高的运动有很多。绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目,只要采取中等运动量和间断性练习,也有益于长高。不过,对长高最有效果的锻炼项目还是要推单杠、吊环、打篮球、弹跳、自由体操以及游泳这几项运动。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孩子这个身高和体重都正常,一个人的身高与很多方面都有一定的关系,比如先天遗传和后天营养锻炼等。可以尽量增加营养,让孩子多锻炼,但对许多人来说,这可能没有特别好的效果,身高不应要求太高,而且孩子在11岁时有很大的成长空间。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。