生完孩子体重150斤·我想问下有什么方法能过减肥

会员54337082 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
生完孩子体重150斤·我想问下有什么方法能过减肥
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

我想在健康不反弹的情旷下减肥

医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张宜 医师 洪湖市中医医院 内科 三级甲等
擅长:风湿免疫方向
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问题分析:刚生完孩子不必着急,一段时间后带小孩自然会瘦下来。
意见建议:生完小孩身体需要几个月恢复,慢慢就会瘦下来。同时也要控制饮食,配合运动。可以买一些健身器材塑形。
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张丽娟 山东省中医院 儿科 三级甲等
擅长:儿科 消化胃病
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问题分析:您好,这样的情况的话,其实就是月子期间的营养水平比较高导致的。还是常见的。
意见建议:建议这样的情况的话,最好是等孩子停止母乳之后进行一定的减肥处理,现在还是不建议的。
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孙旭 护士 黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院 儿科 二级甲等
擅长:儿科,小儿综合
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问题分析:您好,根据您描述的情况,建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。
意见建议:早餐与午餐必须吃好,晚餐要少吃,而且减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里,少坐多运动,适当的运动才能让您瘦的健康。
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赵冀月 医师 威县贺钊乡东郑河村卫生室 妇产科 一级甲等
擅长:妇科病的诊断与治疗
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问题分析:你好,比较健康的减肥方法是饮食控制 和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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曹晓红 医师 黑龙江省桦南县医院 内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好:减肥的方法很多,比如说,早晨可以喝蜂蜜水,蜂蜜水不发胖,蜂蜜含多种维生素可以补充体内必须的微量元素,中午可以吃饱正常饭不要油腻。晚上水果为主。
意见建议:建议:每天运动二十分钟,可以慢跑,按照上述的方法来做,本人的亲身经历,效果不错,不伤身体。
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相关问答

想要快速减肥,通过去医院做溶脂手术能达到效果。溶脂减肥手术是通过医疗设备所发出的光波照射手术区域,使手术区域的脂肪组织溶解液化,再通过身体的新陈代谢排出体外,来达到减肥瘦身的目的;溶脂减肥手术不仅可以快速有效的减少局部脂肪的积累现象,使爱美者的身材快速的变得纤瘦,而且也可以对身体进行塑形,使爱美者的身材曲线变得更加美观。建议合理饮食和适量运动,少吃一些含热量过高或者脂肪过高的食物,同时也要做一些有氧运动,比如快走、慢跑、跳绳等。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通过吸脂方法能快速减肥,可以有效去除肾上的脂肪。如果想要快速减肥的话,通过运动锻炼不是很明显,并且时间也是比较漫长的,一般可以采用吸脂的方法进行减肥,吸脂,一般是利用超声波和高天明等物理手段将脂肪击碎在皮肤切一个小切口,将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的作用下将堆积的皮下脂肪去除,从而达到瘦身的作用。在吸脂以后,还需要遵照医嘱穿塑身衣,通常有利于体型的恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

能快速减肥的方法大多数需要到医院进行一项抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂。自身体质比较肥胖很可能会经常暴饮暴食,还有吃一些热量比较多的食物有关系,可以在诽谤的部位做上小切口,然后将导管插进去,能使脂肪从里面多余的脂肪迅速排出到体外,而且可以起到有效的减肥。肥胖并不是太严重,也可以控制好饮食,然后参加锻炼。在减肥期间要以清淡饮食为主,也可以吃水果和蔬菜,同时要坚持做锻炼。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

目前来看,减肥最快的方法是抽脂手术,手术效果十分理想。这是去除体内多余脂肪最快最有效的方法。但是这种方法也很危险,所以如果不是很胖的话不建议抽脂手术。建议和控制饮食结合运动健康减肥,也是很好的减肥方式,而且对身体无害,不应该反弹。平时多吃低脂低热量的食物,做一些有氧运动。建议求美者手术治疗选择正规医美机构,术后需加强手术的防护,按医生要求按时佩戴弹力绷带,避免外力冲击挤压造成二次伤害。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

孕妇在孕期减肥的方法如下:
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法,可能会对体内的胎儿产生不良的情况,导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中,感觉自身体重增长过快,可以多食用一些高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物,蛋白质含量较高且脂肪比较小,还可以对食用含维生素多的食物,如胡萝卜、西红柿、香蕉等,可以润肠通便。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥可以通过注射脂肪分解针,或通过激光脂肪分解或吸脂手术来改善。通常只选择激光溶脂。激光溶脂是利用激光的物理光束直接作用于皮肤真皮层,将真皮层中的脂肪细胞打碎,刺激和刺激小脂肪细胞,随着身体的新陈代谢排出体外,达到减肥的效果。手术激光脂解后,求美者必须调整饮食。建议求美者选择正规医美机构进行手术治疗,术后做消炎消毒,和保持皮肤清洁卫生。恢复不应受细菌影响,术后早期应休息。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛