后背骨头疼痛多数和慢性劳累性损伤有直接的关系，也可以出现于长时间的久坐、弯腰等。需要查体鉴别是不是中胸段棘上韧带损伤，棘上韧带是从枕骨隆突到第五腰椎棘突，胸段比较细，腰段比较宽，故而在慢性劳累性损伤或者剧烈运动容易损伤此处。
说颈椎病这种疼痛它有时候会放射到我们的左右肩胛骨周围疼痛的他，毕竟是一些神经性说复试的每一个关节的部位，所以说颈椎病也并不是说他就是颈部疼痛，他对我们的一些，肩部还有腰部都会放射出疼痛的感受的。我们的肩胛骨疼痛也可能是由于颈椎病所引起的疼痛还有一些肩周炎也会引起肩胛骨疼痛的所以说我们这些疾病都要经过医学的科学手段去检查，才能够确诊。
有可能是脱臼导致的，注意安全。不要用重力，拖着一只手，以免导致脱臼或者骨折的现象。如果疼痛严重的话，还是去医院拍片检查一下，在医生的指导下进行治疗，平时注意保暖，不要着凉，适当的补钙，多吃些高钙的食物。
一般情况下，如果是青少年和青壮年一般考虑外伤导致的。具体情况分析如下：
颈椎、韧带的损伤，如果是中老年人，可能会有退行性骨质增生和骨质疏松，生活上的疲劳、受寒、过度的工作都会加剧，可以使用一些舒筋活血的药物，比如：局部的热敷和微波疗法，同时要多休息，尽量不要运动和负重，尽量不要过于疲劳，也不要长期弯腰工作。
背骨头中间痛可能是肌肉拉伤、强直性脊柱炎等原因导致的。
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，而且活动明显受到限制，可能会导致背骨头中间痛。
2.强直性脊柱炎：背骨头中间痛也可能是强直性脊柱炎导致的，这种疾病可能会引起局部疼痛、活动受限。
后背中间是脊柱。如果是正中间疼，考虑脊上韧带炎。但是如果扩胸运动还有疼痛，那就考虑是不是有。后背肌肉的问题。可以先热敷治疗。避免低头弯腰过久，不抽烟，避免长时间在寒冷、潮湿环境中工作，注意保暖，适当进行体育锻炼，如果病情复发，及早就医。