可以先使用冰敷，冰敷半小时之后再使用热敷，如果有条件的情况下，还可以泡一个热水澡，情况严重的情况下，到药店买一些外用的清凉药物，外出活动一定注意防晒，平时就可以使用防晒霜，或者遮阳伞，如果不谨慎被晒伤的情况下，一定要及早的进行冰敷。
手被太阳晒伤可以通过冷敷、外用药物、光子嫩肤治疗。
1、冷敷：如果手被太阳晒伤之后，局部出现了红肿或者是皮肤温度升高情况，通常可以采取冷敷方式来缓解，能够降低皮肤温度，可以收缩毛细血管，缓解肿胀情况。
2、外用药物：如果手部出现了红肿或者是有瘙痒症状，可以外用炉甘石洗剂涂抹，能够缓解瘙痒症状特征，也可以使用硼酸溶液对局部湿敷，有利于皮肤恢复。
3、光子嫩肤：手被太阳晒伤可能会形成色素沉着，可以采取光子嫩肤治疗，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，改善皮肤状况。
皮肤晒伤后发红的处理办法：如果是脸上皮肤有变红而没有疼痛的感觉，在生活当中可以敷几张补水面膜即可；如果只是身体周边出现的晒伤发红的情形，可以适当用冰敷。这样都能极大程度的缓解我们晒伤的严重性，还可以避免后续出现的，发烫或者脱皮现象。如果有疼痛就比较严重些了，需要用烫伤类膏药治疗。
可以使用药物，这个还是比较容易出现感染的情况的，需要多注意。如果出现了皮肤脱皮，并且出现了疼痛，配合使用药片。如果出现了晒伤以后脱皮，这个考虑是由于出现了阳光过敏，或者是由于紫外线过敏，剧烈暴晒的原因导致的。
对于不同程度晒伤，有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪，日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分。
