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共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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杜舟
主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院
内科
三级甲等
擅长：贫血，白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊治
问题分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,
意见建议：肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
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孙妙
文登整骨医院
其他
三级甲等
擅长：螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导：建议您二十二岁的年龄应该注意搭配饮食比较好的，可以适当地补充多一点水分比较合适的，另外建议注意搭配调节适当地补充多一点热量劫镖好的，注意调节一下适当地进行运动比较合适的选择的。
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白玲
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病,更年期综合征,康复治疗,维生素A过...
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健康指导： 1. 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因 建议您找到偏瘦的原因 从根源入手。祝您健康。
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舒丽蓉
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：维生素A过多病
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健康指导：体型消瘦跟个人体质有关，跟睡眠，饮食，肠道吸收功能都有密切关系。首先可以通过饮食进行调理，一日三餐需要有规律，营养要均衡；多吃含优质蛋白质的食物，如：鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，少吃零食。同时通过运动锻炼来增强体体质。
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张云灵
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病
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健康指导：您好！偏瘦可能是由于饮食习惯不当引起的，如偏食、挑食、少食等，可以先调整一下自己的饮食结构，做到饮食要有规律、全面均衡，除此之外还有可能是由于肠胃吸收不好而引起的，平时应注意调理肠胃，少吃辛辣、坚硬的食物。
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崔英英
郑州复康中医院
其他
二级甲等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：你好:建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常，?有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食，平时少吃酸辣肥腻油炸等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，多吃富含优质蛋白质的食物如瘦肉鸡蛋豆腐牛奶等，每天适量运动来增强体质及促进食欲
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沈树宾
医师
饶平县黄冈卫生院
内科
一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,胆汁返流性胃炎
已帮助用户: 18157
问题分析：这个体重多是正常的，而目前身体机能正常的，而不必担心不长肉现象，而引起的原因和平时不注重营养补充或进食偏少，挑食等有关
意见建议：而随着年龄增长，而会出现体重增长的，而平时也需要注意饮食有规律性，增加蛋白质，钙质食物的摄取
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张敬峰
医师
翁牛特旗乌敦套海镇中心卫生院
内科
一级甲等
擅长：消化内科，心脑血管专科，两性健康咨询、心理健康咨询
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问题分析：你好，根据您的简单描述，您的体重太偏瘦了，体重应该在130斤左右才可以，有什么不适的症状吗?
意见建议：建议您不要偏食和挑食，您应该脾气不梳的中医表现，大便正常吗？
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龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
中医科
擅长：中医科,
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问题分析：你好，根据您的描述，你的情况消瘦中医讲可能是由于脾胃虚弱导致的，脾胃虚弱对于饮食营养和精微物质的吸收能力减弱就会导致消瘦
意见建议：你的情况我建议您尽快的调理一下脾胃的功能，同时哈呀注意饮食一定要多吃点清淡易消化的食物，同时还要加强适度锻炼促进脾胃的功能，绝对不要吃寒凉生冷的食物
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王文均
文军私人诊室
其他
擅长：亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导：建议去医院做一个检查，重点在于甲状腺功能以及肠胃方面。如果能排除甲状腺问题，则重点在健脾开胃，增强食欲，调节肠胃健康，增加营养物质的吸收与利用。具体建议合理膳食，按时就餐，搭配均衡，果蔬结合，满足身体的营养物质需要。可以考虑补充益生菌、益生素、消化酵素、谷氨酰胺来调节肠胃功能以及增强营养物质吸收。此外养成良好的生活习惯，避免烟酒，忌熬夜。
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金佳
个人诊所
中医科
擅长：中医科,体寒等疾病
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问题分析：您好，您描述的情况，考虑是脾胃不和导致的营养吸收不良，建议可服用健脾养胃，调理气血的药物，如健脾丸或是平胃散加减治疗。
意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，避免过度疲劳，多吃瘦肉，奶制品，小米，动物肝脏等食物。
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王立兴
潍坊和平医院
中医科
擅长：推拿,艾灸,针灸,太阳穴疼,刮痧
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问题分析：您好，从您的叙述来看怀疑为脾胃功能不好，营养物质不能很好地消化吸收。
意见建议：建议您平常可多吃些补脾胃的食物如山药大枣糯米枸杞，同时注意增加饮食营养，合理的作息，适度增加体育锻炼。
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