糖尿病该怎么预防
l型糖尿病伴头部摇动可能是糖尿病并发症周围神经病变。
糖尿病患者周围神经病变发生率高，也出现在糖尿病前期。重型患者可出现周围神经病变，周围神经像电线，主要由一根轴突和缠绕在外面的髓鞘组成，传递神经信号的电流像电线中间的铜线和外面的绝缘层。糖尿病患者因代谢紊乱、血管损伤、神经营养因子缺乏、细胞因子异常、氧化应激和免疫因子等多因素共同作用引起神经损伤。就像铜芯接触不良一样，绝缘层周围可以有电，从而导致神经电信号传导不良、部分信号丢失、神经营养减少，引起肢体麻木、感觉减退、记忆力减退、肌萎缩、特发性震颤等
头摇晃就疼，可能是有的人精神紧张或长时间熬夜，都会使身体得不到充分休息，引起过度疲劳，临床表现为头痛，头晕，浑身无力。
还要想到是颈椎问题，是不是颈椎由于椎间盘突出或者说其它的颈椎长骨刺之类病变，再刺激神经触发肌肉韧带就可能造成一定的伤害而导致疼痛。然后注意看疼痛的具体位置，疼痛是否有放射性，是否对某些其他肩部或肢体有影响，上肢是否放射这一块，得仔细看看，也有一种情况，要是痛了，应该引起重视。
糖尿病老年人常腹泻，这主要是根本神经病变所致。
糖尿病发病率也比较高，其中以老年人为主要患病人群，症状多种多样。随着年龄增加，患者身体机能逐渐下降，同时也出现许多不同程度的并发症和后遗症。除三多一少最为典型，也包括各系统有针对性的病症。有一些患者还会出现其他的身体不适，例如乏力等。而消化系统的共同表现为恶心呕吐、腹痛等，在某些情况下，会出现这类肠道便秘或拉肚子。在这些疾病当中，还有一种比较普遍的现象叫做糖尿病神经病变。而有的老年人常腹泻，这主要是根本神经病变所致，糖尿病神经病变为最常见慢性并发症之一，并将神经病变细分为两部分，其一为周围神经病变，另一种表现为自主神经病变。由于肠道自身经过自主神经的，即交感神经与副交感神经共同支配的。在临床上很多患者都是因为患有神经炎导致了自主神经病变。糖尿病一旦出现自主神经病变，并且该病变部位在肠道内发挥作用，就会产生相应的症状。
老年人双腿细弱与糖尿病并无直接联系。
判断某患者是否患有糖尿病，要测试空腹及饭后血糖，如空腹血糖7.0以上，餐后2小时血糖每升11.1毫摩尔以上，可以断定糖尿病的存在，是持续监测病人血糖。在治疗上，除了服用胰岛素以外，还要积极地使用各种降糖药物。根据血糖情况，选择合适的用药，与此同时，病人应重视糖尿病的饮食，应控制淀粉摄入量，三餐米饭亦应定时量化，能多吃些鲜菜，补充合适蛋白质忌油腻，忌食易消化吸收之食品，如稀饭和面等。在运动上，一定要多参加有氧练习，如跑步、散步等活动，这样能够降低血压和血脂，提高身体免疫力。
同时，可加强一定的体育锻炼，适当的运动能帮助协助降血糖，预防糖尿病所带来的某些并发症。
糖尿病老年人多吃清淡、低糖的食物好。
糖尿病是一种由多种病因引起，与遗传因素和环境因素等多种相关的代谢性疾病。糖尿病患者需要控制饮食，老年人糖尿病的饮食要求也是一样。糖尿病患者并不是说什么都不能吃，而是要控制好量，根据体重来计算一天摄入的卡路里总量，然后再根据不同食物对血糖的影响程度，选择不明显的食物，主食要少吃，多吃粗粮、杂粮，比如燕麦片。