可以吃适量的安眠药物能快速入睡，主要的还是要心理治疗，如果说比较劳累，首先要学会做深呼吸，同时注意学会全身心的放松，从头到脚慢慢的放松身体，使身体进入一种全面的放松状。
长期失眠可以用中药或西药治疗：
1、一般西医主要选择镇静、助眠类药物，如地西泮片、氯硝西泮片、阿普唑仑片、艾司唑仑片等。
2、中医药治疗失眠有一定优势。临床上根据辨证论治选择不同的方剂。一般中医把失眠分为以下几种：一是心肝阳上亢，热扰心神。可选择朱砂安神丸或磁珠丸。二、阴虚血虚、心虚，常用滋补安神方药，可选用天王补心丹、白子养心丸、归脾丸、酸枣仁汤等。
羊角风主要是由于大脑中某些神经细胞的高度异常和放电引起的振动导致的，建议到神经科诊所详细检查头部核磁共振和脑电图，然后在医生的指导下进行针对性的治疗，平时不要吃辛辣等刺激性的食物，调整好心态，不要有太大压力。
肛门周围的湿疹，是卫生不注意，有点炎症属于肛肠科的内容，可以及时去肛肠科检查，然后就是局部地方可以外用洗剂，每天换内裤，保持干燥和卫生，利于改善，饮食不宜辛辣刺激。
难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳，可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。
