膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善，具体分析如下：
1.锻炼：如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组，靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术：如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，应积极治疗原发病灶，可通过关节镜手术进行治疗。
膝关节滑膜炎的病因主要有、创伤性滑膜炎，膝关节外伤可能会损伤关节滑膜，引起创伤性滑膜炎症，主要表现为关节急性肿胀疼痛，关节活动受限。还可能是骨性关节炎继发的滑膜炎症，关节面可能出现软骨剥脱，游离软骨片刺激关节滑膜会导致关节滑膜炎症反应，诱发的病症。同时，膝关节滑膜炎症的发生与骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病有关，需注意甄别。
膝关节半月板损伤一般是运动损伤引起的。
膝关节半月板损伤是引起膝关节疼痛和功能障碍的主要原因，半月板损伤主要是运动损伤，在体育运动中最常见，比如踢球、篮球、跑步等，半月板损伤与半月板退变有一定的联系。半月板损伤的原因是由于半月板在屈伸运动过程中的复杂转动，造成半月板撕裂、分层等损伤，膝关节出现了明显的疼痛，甚至出现了交叉的情况。
拇指外翻与基因有关，如果是先天的原因，另外，后天的原因也可能会导致拇外翻，比如穿着不适合的鞋，就会出现拇外翻。
存在拇外翻的患者首先要多注意休息，尽量不要长期站着走路，尽量不要踩着尖锐的高跟鞋，要选择宽松的鞋。可以通过矫形垫来进行纠正，如果不能有效地矫正拇指外翻的情况，建议患者尽快去往正规医院，根据自身情况选择合适的手术进行治疗。
通常，引起膝关节骨性关节炎的原因比较多，比如创伤、感染等。
按照其影响因素，可以分为损伤性膝关节骨性关节炎、感染性膝关节骨性关节炎、退行性膝关节骨性关节炎等疾病的类型。膝关节损伤主要是由于软骨损伤、胫骨平台粉碎性骨折、股骨髁间性骨折等。当然，也有一些罕见的病理性膝关节骨关节炎。建议患者出现膝关节炎时，积极治疗，避免造成更严重的后果。
骨质增生是由遗传、骨质退变、代谢及周边环境等多种因素引起的。增生不断增大后，对周边的组织造成压迫或刺激，继而会引起相关的症状出现。在治疗上，多以保守治疗为主，如可以应用非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。骨质增生是一种退行性变化，当腰间盘突出时，间盘的高度会降低，韧带也会松弛，在运动后会发生局部炎症，从而导致增生。