问题分析：你好！这个情况持续有多久了？是否学习压力比较大？考虑和家庭环境，压力过大，心理问题有关系。
指导建议：有压力，通过一定的宣泄方式得到解决是很必要的，建议多和朋友、父母沟通，适当的放松压力，如果头昏头疼胸闷气短，心烦意乱持续时间比较长的话，建议及时到医院检查明确。
是心理原因，比如天生个性就淡淡忧愁，或者父母性格的影响，对他的影响也会导致情绪低落，也可能是社会因素，比如工作不顺心、压力过大，人际交往的矛盾，领导和他关系不好。
情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。
如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。
除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。
但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。
通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
问题分析：你好，诊断为抑郁症，药物干预治疗是必不可少的，睡眠障碍是常见伴随症状。所以抗抑郁治疗的同时，一定要选择稳定睡眠的药物进行辅助治疗。
指导建议：不知道现在吃的是哪些抗抑郁药物，一定要配合劳拉西泮，氯硝西泮等助睡眠药物，效果不好的时候，联合一些中成药调节睡眠，比如说百乐眠，柏子养心丸，枣仁安神等。当失眠改善后，抗抑郁药物才能够发挥最大的治疗效果。
一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。
