头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
问题分析：你好，你现在的情况可能是由于枕筋膜挛缩症导致的头昏、想睡觉等症状。
意见建议：你现在这种情况是可以到有条件的医院做一下小针刀松解一下椎枕肌治疗一下，应该治疗后你头昏、想睡觉的症状是可以改善的，祝你早日恢复健康。
指导意见：你好，你这症状考虑与贫血，过度劳累，休息不好等原因都有关系，你是女性吗？月经是否正常，建议做个血象和肝肾功能及血糖、血脂和甲状腺功能等，应先排除器质性的病变，注意休息好和避免熬夜每天按时合理均衡饮食，适当运动，保持好的心态等。
病情分析：你好 考虑贫血 贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状
意见建议：建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你早日康复
问题分析：您的情况引起头昏恶心呕吐的症状常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，
意见建议：建 议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。
