你好，我的月经周期经常退后2个月多，时间不正常，请问应该怎么调理及平时应该做些什么
先去医院做内分泌激素6项检查和彩超检查，看是否有多囊卵巢综合征或者高雄激素血症等内分泌失调疾病。如果内分泌还好，B超检查也没有发现明显的器质性病变，可采取人工周期疗法，可采用天然的雌孕激素进行调理月经，大多需要调理6个月周期。
一般排卵期是按照规律的月经周期来计算的，是月经的第10到第17天也可以按照月经前的第14天来计算，可以在月经来潮的第12天，用测排卵试纸按说明测试排卵情况，也可以去当地正规医院做b超检查监测卵泡发育情况。
调节月经周期的药物很多，如无排卵性功能失调子宫出血的治疗，首先是止血，再就是可以应用雌孕激素进行调经治疗，如排卵性月经失调的治疗，可以应用孕激素、绒促性素治疗，所以不同的情况，调理月经周期的药物是不同的。
推迟月经并不少见。如果每月的延期基本上是固定的，那么就没有问题了。如果延迟时间不超过一周，则会正常波动。如果每次延迟超过10天或变得越来越严重，有必要考虑检查激素分泌。看激素分泌是否不足，导致月经延迟。如果这是原因，需要调节激素分泌来改善。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。