戒掉所有的饮料，以柠檬水代替，戒掉所有的零食，以煮玉米，烤山芋片，土豆片这些代替，家里有个烤箱就能完成，没有烤箱就选无糖零食。做到这两项，成功一半。饮食去掉红烧的，清炒和清蒸为主，藜麦和大米混着煮杂粮饭。
一般来说，有乙肝不可以吃减肥药。
有乙肝的患者通常不建议吃减肥药，乙肝是比较常见的传染性的疾病，可能会造成肝脏的反复慢性损伤，减肥药可能会引起肝肾负担增加，导致肝肾功能异常，所以不建议吃，影响危害患者身体健康。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物。
青少年还处在发育期，还是药健康地瘦，可以先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，选择一些低卡路里的食物，少吃零食和油炸食品，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富。
膀胱炎用药可口服减肥药，但是要注意适量。膀胱炎为下尿路感染，属泌尿系感染，是泌尿外科的常见病，多发病，尿常规是必要的，泌尿系彩超及相关其他检查以明确诊断，据药敏试验，选择敏感的抗生素治疗，在治疗过程中多喝水、多小便，忌辛辣刺激性食物。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。减肥建议以运动和饮食控制为主，不使用减肥药来减肥。
来月经是不可以吃减肥药的。
来月经的情况下不能吃减肥药。经期吃减肥药会严重影响月经周期时间，月月经量很有可能会多一些。减肥药的不良反应许多，恶心想吐，呕吐，拉肚子，食欲不佳，头昏，食欲不振。减肥想要瘦身，最好健身运动，控制饮食。不要吃油腻跟含糖量高的东西。最好是在月经结束后开展锻练。经期请不要过量运动。
有高血压者，尽量不吃减肥药，由于许多减肥药组成不详，一些减肥药可能对高血压造成不良影响。在日常饮食中应该多食用富含纤维素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜等，这能够有效地降低血压。某些减肥药很可能还含有某种泻药或利尿药，这可能导致腹泻或电解质紊乱，对高血压康复亦不利。此外还应该注意到，一定要定期复查血压和血糖等重要指标，及时调整自己的饮食结构以及生活方式，从而避免各种疾病的发生。有高血压者，很可能伴有肥胖，这类病人应重视对体重的控制，但是，尽量不使用减肥药，高血压患者，若发生肥胖，要培养好饮食习惯。
有高血压者，减肥应以健康为前提，切忌因减肥有损身体健康。
