焦虑症状的人吃什么好?

会员54566649 23岁 已回复
最近太焦了,我怀疑我得了焦虑症,吃什么东西好点?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
齐志斌 个人心理门诊 心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
已帮助用户: 14347
心理分析:焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感,内心不安为主要表现,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。限时免费。
有用0
关注
顿婷婷 私人心理师 心理诊所
擅长:考试紧张,青少年健康成长,亲子关系
已帮助用户: 90
问题分析:随着现代社会的工作生活和学习的压力越来越大,有焦虑情绪是在所难免的,焦虑情绪一般靠自己进行调节,调节不了的,可以找心理医生!
意见建议:先不要给自己贴标签,建议你找心理医生不自己的情绪症状描述清楚
有用0
相关问答

孕妇焦虑症有以下表现症状,可以吃以下药物进行治疗:
有情绪的起伏,比如爱哭、爱生气等,这些都会对胎儿造成一定的负面作用,如果在妊娠4-10个星期期间,由于心情过于激动,会造成唇部畸形,从而造成唇裂,同时还会造成心理上的压力,比如受到刺激,恐惧,悲伤等心理因素的刺激,会造成大脑与器官的失衡,从而造成循环系统的功能紊乱,从而造成胎盘早剥,胎死腹中,此时应选择舒乐安定等抗焦虑药。
孕妇平时应该注意放松精神。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心理分析:早期焦虑症患者的症状常常会出现情绪焦躁、烦乱不堪、紧张过度等情况焦虑症患者平时吃一些维生素类
心理指导:维生素是人体营养、生长不可缺少的一种营养素。焦虑症食物来源:水果:包括苹果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等

童艳 心理诊所 上海知趣信息公司 已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适

问题分析:随着现代社会的工作生活和学习的压力越来越大,有焦虑情绪是在所难免的,焦虑情绪一般靠自己进行调节,调节不了的,可以找心理医生!
意见建议:先不要给自己贴标签,建议你找心理医生不自己的情绪症状描述清楚

顿婷婷 心理诊所 私人心理师 已帮助用户:90
擅长:考试紧张,青少年健康成长,亲子关系

指导意见:你好,焦虑症的症状有很多,如惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉,也可以有胸闷,心悸等,常用的药物有丙咪嗪等,要根据面诊的医生指导使用。

张海波 医师 内科 株洲四三零医院 已帮助用户:91249
擅长:冠心病,高血压,高脂血症

病情分析:您好,焦虑症是一种在我们生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活会产生一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在出现疾病的时候一定要及时去进行治疗。
意见建议:焦虑症的治疗方法:自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

张清 主任医师 精神科 已帮助用户:0
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神障碍、狂躁症、强迫症

指导意见:建议应该注意休息,适当运动,避免情绪抑郁,保持乐观心态,适当的服用一些补益气血的中成药调理,如黄芪颗粒。

宋西振 医师 中医科 山东省圣水峪医院 已帮助用户:478810
擅长:中医科各类疾病