为什么我总是杞人忧天

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为什么我总是想些有的没的呢?我总是想些令自己恐怖的未来。这是为什么呢?总是忍不住会想 曾经的治疗情况和效果: 没治疗
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任建鑫 北京大学第一医院1 心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:您好,对于您的情况主要是出现了恐惧的情况,总是感觉自己的未来会出现一些意想不到的事情导致您现在安逸的生活被打破,所以给您自身也带来了很大的压力。
心理指导:建议您保持良好的心态,根据您自身的情况来调节,不要给自己太大的压力,多参加社会活动,从您自身的状态中调节您的情况。
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院 心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢您的信任前来咨询,请问你的这种状态是什么时候开始,因为什么事情呢?你会这么想也许是因为你对于自己没有信心。
心理指导:建议你明确导致你现在这种状态的事件,接受既定事实,放下不如意和不完美,理性面对未来,对自己不断进行客观性心理暗示。
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张煦阳 七彩心理服务中心 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:么个人都会对未来或未知的事务产生一定的忧虑或恐惧,这是人的本能。通畅突然增加的生活压力等也会让人更容易产生焦虑感。
心理指导:如果一直以来你都比较容易忧虑,这可能是长期形成的性格特点,也不必过于担心。如果这种担心对生活造成了一定的影响,例如睡眠不好或是因为担心而心悸、出汗等生理症状那么建议你就医进行专业的诊断,并配合相应的治疗,希望对你有帮助
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张琪 舒心心理咨询室 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,请问您的年龄是多大呢?而且您所谓的有的没的是指哪方面呢,您是会恐惧工作吗?
心理指导:如果我们处于人生中的转折点时,有过多的思虑是正常的。但是如果这样的思虑对您造成了其他影响或者让您有其他的反应,那就建议您去正规的医院或者心理资讯室进行咨询。但是如果没那么严重,建议您多多和别沟通,尝试找到自己的方向。加油!
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王婷 私人心理咨询室 心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,从您的描述来看,您存在一定的焦虑,需要注意及时调整自己的心态。
心理指导:考虑您工作压力过大、或者工作较为清闲造成的,建议调整心态、不必要对每件事都耿耿于怀,多与朋友交流、与家人多沟通、减少不必要的心理负担,这样才能更好地生活。
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顿婷婷 私人心理师 心理诊所
擅长:考试紧张,青少年健康成长,亲子关系
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问题分析:你这个属于情绪问题,具体持续多长时间了,是否影响到了你的正常的工作,人际交往!
意见建议:首先对于个人情绪和认知方面的问题,建议自己调节或者是找朋友和亲人调节,如果都不行的话那建议你去找心理咨询师寻求帮助!
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思虑过度失眠吃的中成药有:
1、根据过度思考的程度,处理方案差别较大。对于轻度的过度思考,可以选择乌灵胶囊、疏肝解郁、安神补脑颗粒等中成药来控制。但如果过度思考已经到了中度以上,很难通过中成药彻底缓解种子状态。
2、此时需要使用丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、氟西汀等西药。这些西药起效需要一定的时间。一旦选择了这些药物来改善自己的过度思考,需要耐心等待药物生效。

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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。