青少年时期的肥胖通常不会自行消瘦。
青春期的时候体重过重,确诊为肥胖,与生理因素无关。肥胖一旦被确诊,就会出现血糖升高、血压升高、内分泌激素失调等症状。确诊为肥胖,首先要做好合理的饮食管理,合理的锻炼,合理的生活习惯。如果在节食和锻炼的时候减肥效果不明显,建议在专业医生的指导下进行药物治疗。因此,确诊了肥胖,必须要进行治疗,并制订自己的减肥方案。
青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥,主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物,对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入,然后适量的增加运动,平时可以通过慢跑、快走,或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。
问题分析:您好,身高168的女孩,标准体重是63kg,也就是126斤,您现在148,属于偏胖。20岁属于青春期的末尾。
意见建议:您现在如果没有身体不适,可以适当的控制饮食,多吃蔬菜水果,适当的增加运动。有一定的减肥作用。
健康指导:您好,青春期人体胃肠道的消化吸收还是非常好的呢,所以如果饮食不太合理可能会出现囤积脂肪增多而肥胖的情况,是不属于青春期肥胖的情况,平时都是可以通过坚持运动和清淡饮食改善的呢,祝你健康
问题分析:青年女性,自诉有点胖;世界卫生组织(WHO)规定青春期为10-19岁,所以你现在不属于青春期。
意见建议:如果想减肥,可以通过控制饮食及适宜体育锻炼,但前提是保障健康。
病情分析:你好,应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
意见建议:一般可以吃一些参苓白术散,然后多运动就可以达到减肥的效果,关键是要低盐饮食,低脂肪饮食,控制体重,