肠胃炎的儿童可以多吃一些清淡易消化的流食或者半流食比较好。
比如小米粥、挂面、浓豆浆、鸡蛋糕等等。不可以吃辛辣刺激、过于油腻、生冷以及坚硬的食物，否则会导致症状加重。患有肠胃炎的儿童肠胃的消化能力减弱，所以要多吃一些容易消化的食物，减轻肠胃的负担。
平时也要注意多休息，避免剧烈的运动，可以多喝些温开水。
宝宝肠胃炎可以多吃流质的食物，多吃清淡的蔬菜。
宝宝有肠胃炎的时候，应该注意调理饮食，以调理饮食为主，应该吃一些稀质的流食，可以适量的给宝宝喝点小米粥，也可以喝蛋黄粥或者蔬菜粥，也可以适量的吃点烂面条。
清淡的蔬菜可以吃点小白菜，或者是西葫芦之类比较容易消化的蔬菜，不要吃太油腻的食物，比如肉食，海产品之类。
出现腹泻的症状，有可能是和日常的饮食不规律所造成的，胃肠道发生了炎症时一定要及时的进行治疗，而且饮食上尽量给孩子选择一些比较清淡的食物，同时要适当的补充水分，预防脱水的现象发生。恢复的时间是和病情的严重程度来决定，大概十天左右就会有所好转。
一般情况下，宝宝胃肠炎的症状有以下几种。
宝宝的胃肠炎主要是急性胃肠炎。症状表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。同时化验血常规会有血象升高，化验便常规会有大便白细胞出现。所以对于宝宝胃肠炎要高度重视，积极预防和治疗。如果是细菌性的急性肠胃炎，使用的抗感染药物比如头孢克肟等。如果是病毒感染引起的肠胃炎，比如轮状病毒，需要使用益生菌调节肠道、蒙脱石散保护胃肠道粘膜。
一直吃母乳的孩子肠胃炎，治疗期间尽量不要给孩子喝奶粉，可能会引起孩子的消化不良等症状。孩子出现肠胃炎可以给孩子服用一些益生菌，调理一下肠道，要给孩子多喝水，促进一下排泄，孩子肠胃炎可以吃点腹泻奶粉。给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物，可以给孩子多喝点小米粥，可以帮助促进胃肠功能恢复，同时注意孩子腹部保暖，避免受凉。哺乳期的妈妈一定要注意饮食，不要食用生冷刺激性的食物，饮食应该以清淡易消化为主，不要吃得太油腻。
宝宝得了肠胃炎会出现胀气、肚子痛的现象，需要立即到医院就诊，以免延误病情。宝宝肠胃炎一般都是由于饮食不注意或是消化混乱，受凉后引起的腹泻。宝妈要在医生的指导下给宝宝正确的用药治疗。有肠胃炎的宝宝容易引起脱水，宝妈要注意及时给宝宝补充水分，可以多让宝宝喝一些温开水，注意观察宝宝的精神状况。