避免经常用手摸脸，多吃蔬菜，少熬夜，避免损伤真皮。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
脸上的痘痘一直都是反反复复这与体内的内分泌情况有关系，青春痘与青春期皮脂腺分泌旺盛又排泄不畅、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关，平时不要用手去挤，以免感染，少吃辣的食物，多吃蔬菜水果多饮水，睡眠充足一些。时间长了会改善。
现在随着生活节奏的加快，人的压力越来越大，出现白发或脱发的人越来越多，脱发跟精神压力大，工作劳累，熬夜有很大关系，也跟遗传有一定关系，所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，放松心情，保持良好的心态，可以吃生发胶囊治疗看看。
痤疮是属于体内雄性激素分泌过多所致，也有可能是属于毛囊炎。或者是慢性过敏反应引起的身体皮疹，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意个人卫生。如果是痤疮，可以选择光动力治疗。
痤疮是一种青春期很常见的皮肤病，有些成年人也会出现痤疮的问题，对于痤疮的类型大致上可以分为丘疹性痤疮，粉刺性痤疮，脓包性痤疮等，对于痤疮的治疗一定要去正规专科医院，并且平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜。
可以使用一些清热化毒的药物来进行治疗，并且避免味道辛辣刺激性的食物，也可以到一医院去进行检查，必要的时候可以使用激光。脸上出现了一些玫瑰痤疮，很有会是热毒所引起的皮下结节，就会导致脸上红色的鸡皮疙瘩出现，并且很长时间都不会褪去。