减掉脸上和小腹的肉,越有效越好

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脸有点胖,鼓鼓的,还有就是小肚子特别大,别的地方还可以不算胖啊。这是怎么回事啊? 曾经的治疗情况和效果: 没治过
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曾静 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,适应障碍,电脑病,...
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健康指导:你好,你的这种状况脸部胖可能是因为骨架大点,小肚子大因为饭后不运动导致脂肪堆积产生的,那么脸部可以多吃口香糖锻炼脸部线条,小肚子可以通过运动(推荐仰卧起坐)或者收腹带减肥,但要长期坚持才会有效果
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心 整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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因为宝宝因为肾脏在发育阶段比较弱,盐里面所含的钠离子成分过多,可以增加儿童的肾脏负担,但是也不能不吃,宝宝需要在学习吃饭的过程中,熟悉不同的食物,不同的口味,不同的质地,从而刺激味觉、嗅觉、触觉等感知的发育。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

绝经不是越晚越好,随着年龄的增长,女性卵巢功能衰退,雌激素减少,月经紊乱直至绝经,皮下脂肪、骨质等容易流失,因而人老化的速度会加快。但如果在40出头就出现月经紊乱以及一些列绝经的症状时,采取措施推迟绝经期。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法,运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都是高蛋白饮食食物,每天就吃这些,不吃任何的绿叶蔬菜,主食类的食物就是高蛋白,坚持一个月就能达到想要的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

屁股和胯上的肉需要采用适当控制饮食加有氧运动的方法,减肥效果比较好。每日三餐饮食量可以减少,而且尽量避免吃高热量、高脂肪食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果。主要以素食为主,晚餐尽量少吃或者不吃。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

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张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

阴茎的粗细和长度没有什么标准,阴茎的粗细不会影响到性生活,中国成年男子的阴茎长度标准是:疲软状态下,阴茎长约7-9厘米;勃起状态下,阴茎长约11-16厘米.阴茎长度处于这些数值范围内。就属于正常情况,不需要担心。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。