减肥20多天瘦了六斤左右,但这几

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减肥20多天瘦了六斤左右,但这几天觉得口喝的利害,早晨醒来的时候好些,晚上特别明显,感觉吃了很多咸东西之后的口渴,可我并没有吃太多过咸的东西,喝水多了只会觉得肚子胀,增加上厕所的次数,但不会觉得嘴里和喉咙好受。减肥主要方式是运动和节食,下午在喝普洱茶,没吃其他减肥药物。请问这是怎么回事?会影响身体健康吗?
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院 其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的描述,有可能是由于您的节食以及大量的运动有关,通过节食机体得不到足够的能量和营养,而运动消耗的能量有比较多;这样逐渐影响机体的体液平衡,导致口渴;所以建议您最好不要在通过节食来减肥了,而是以低能量、高营养高饱腹感的食物为主,改善自己的平衡和体质。
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陶利 1四川大学华西医院 其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,你这种应该属于减肥过于限制进食的情况下引起的,或者说蔬菜吃的多了,油脂摄入过于少了,还有其实脂肪燃烧是需要水分的,您应该运动过程中水分丢失太多;最后补水需要注意就是少量多次饮水,不是一下喝太多,这样才能补进去水分。
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张文举 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆...
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健康指导:你好,我建议你千万别这样过度的减肥,会造成失水效果很严重,减肥有好多种方式,在减肥的情况下而且可以保持和塑造身材,千万别节食,早晨吃好点,多补充钙和蛋白质,上午吃稍微饱,晚上不吃饭,多吃水果,晚上跑步锻炼,在墙根倒立站30分钟
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王艳芳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,平时白天要注意补水,现在正值春季,天气比较干燥。建议你多喝水,尤其是在白天,不要等到口渴的时候才喝水。早晚多喝粥,注意多吃流食。补充一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果,香蕉,梨,草莓,菠菜,芹菜等
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张天宝 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,你这可能是由于节食减肥导致的阴虚现象,建议在日常的饮食中要增加些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶的摄入量,同时还可以食用些如胡萝卜稀饭、冰糖银耳羹之类食物。
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刘翠 高碑店市中医院 内科 二级甲等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,冠心病,心肌梗死,心绞痛,...
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问题分析:你好,根据你的描述,上述情况主要原因是糖尿病的可能,建议进行相关医院检查相关血糖情况.
意见建议:考虑你的描述,上述情况的主要问题可能与糖尿病有关,建议检查相关血糖和糖化血红蛋白进行明确诊断,如果没有问题,不要担心,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
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郭棋勇 医师 福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 内科 一级甲等
擅长:上呼吸道感染、胃炎
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问题分析:出现口渴厉害,要考虑是否脾胃功能失调了,还有上火,以及糖尿病也有可能影响的。
意见建议:建议去医院检查下空腹血糖的,排除糖尿病,多喝水,不熬夜,饮食要清淡的。
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汪吉廷 深圳市纽倍乐生物科技有限公司 其他
擅长:维生素A过多病,煤炭工尘肺,电脑病,更年期综合征,...
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健康指导:你好,很高兴能回答你!你这很明显是节食造成身体的酮中毒症,首先身体需要三大产能营养素就是蛋白质、脂肪和碳水化合物。如果脂肪摄入不足,就会用蛋白质转换,所以在转换过程中就会产生酮对身体会出现诸如你描述的情况,建议:主食要合理吃一些不要为了减肥对身体造成过多的伤害,减体重不减体质最重要!
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