腹胀和腹痛大多由胃肠疾病引起，如消化不良、胃炎、胃溃疡、急慢性肠炎、阑尾炎等饮食不当引起的疾病。还有妇科炎症，如盆腔炎，也可导致腹胀和腹痛。可以去医院检查，确诊后对症治疗，目前少吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，不要感冒。
你的情况考虑是附件炎，建议你吃中药来同调理。处方：双花60g、生地20g、黄芩10g、木香6g、甘草10g、当归10g、川芎10 g、 白芍15g、川楝子10g、元胡10g、芡实20g、薏米30g、黄芪20g。月经不畅者甘草 易坤 草；合并包块者加路路通、穿山甲；合并积液者加苍术、茯苓。每日1剂水煎分2次服 ,10 日为1个疗程,一般治疗1～3个疗程。