肾功能是正常的，也无法完全排出肾脏病。因为一些肾脏的人可以仅表现为尿检异常，而肾功能是正常的。如果出现了尿检异常，蛋白尿阳性以及尿中红细胞明显增多，可能存在肾脏疾病。
促进肾功能的恢复的食物有，韭菜，坚果或是高蛋白的食物。肾功能有问题，可以检查一下肾脏功能，看一下尿素氮和肌酐的水平，检查一下病人的尿微量白蛋白，或者是白蛋白和肌酐的比值来进一步确定。
想要提高肾功能，平时就要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，不要熬夜。还可以通过锻炼的方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以提高肾功能，平时也要注意营养搭配均衡，适当的进食优质蛋白质，比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。
肾功能的指标的正常值主要看尿素和肌酐，尿素正常值在2.5-7.5mmol/L之间而肌酐的正常值在30-110umol/L之间。肌酐是肌肉代谢产生的，经过肾小球滤过而不经过肾小管重吸收。而尿素是蛋白代谢产生的，经过肾小球滤过，有很少一部分经过肾小管重吸收，因此这两项指标都是反映肾功能比较好的指标，相比较而言肌酐更好。
肾功能的检查包括实验室检测和影像学检测。如果想检查肾功能，需要空腹6-8小时，抽取静脉血化验。还会检查排尿功能是否正常，需要取尿液进行检查，在检查前必须空腹8~12小时。
常规的体检便会检查全身，包括都肾功能检查。若感觉肾脏有问题，如肾病、肾炎，希望具体着重查看肾脏，那么可挂肾内科。部分大医院科室分得较详细，因此可挂肾内科。结石、肿瘤则归外科管，因此可以挂泌尿外科。肾内科跟泌尿外科，都可以查肾功能。