孕妇超重可以通过饮食调理、适当运动减肥，具体分析如下：
孕妇超重在怀孕期间一定要注意减肥。饮食方面要注意控制饮食，不要吃各种高热量高脂肪的食物，比如糕点饼干、含糖的食物，还有鸡汤、鱼汤等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果和含膳食纤维的食物，每天多吃鸡蛋、排骨、鱼、虾等高蛋白食物。这样既能控制体重，又能保证孕妇和胎儿的营养需求。
问题分析：根据您描述这个情况考虑可能是饮食不规律而导致肠胃功能紊乱。
指导建议：消食片的话可以吃消食片，里面大多数是属于山楂，山楂具有消食的作用，但是饮食方面也要规律一些，也不能经常靠药物来进行的，药物是对症处理。调理肠胃主要还是通过饮食规律一些，定时定量，不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿，慢慢的可以调理正常。
一岁宝宝能不能吃虾是要根据宝宝的体质来看的，如果添加辅食，一定要小心谨慎。大多数情况下一岁宝宝是能够吃虾的，但是如果对虾过敏就不可以吃了。要是没有过敏现象就能够吃一些虾。但是，即便宝宝不会出现过敏的情况，也应该少吃一些虾，毕竟虾属于海鲜，容易出现过敏或者是刺激的状况，再加上虾本来就是海产品，自带一种寒气，如果宝宝吃多了虾，就可能会出现腹泻或者腹胀的状况，对于身体也是会存在一定的影响的。
猕猴桃含有多种维生素以及微量元素，在孕期是可以吃的。但是每天吃水果的重量是应该控制在250克到350克之间，因为水果也含有糖分。糖分如果摄入太多，也有可能会导致妊娠期糖尿病，或者孕期体重增长过多，导致巨大胎发生。
患者多吃水果不一定会得糖尿病，但患糖尿病的风险会增加。
特别是家里有人患有糖尿病。也就是说，有糖尿病家族史的患者，大量摄入水果，最终会摄入额外的能量，得糖尿病的机会会大幅增加。由于水果中含有大量糖分，进入体内需要胰岛细胞分泌更多胰岛素，使该部分糖分分解到人体中，胰岛细胞负荷较重。如果家族中有糖尿病病史，也就是胰岛细胞中存在一定的弱基因。随着胰岛细胞分泌胰岛素的负荷增加，细胞衰减加快，患糖尿病的机会比正常人多。普通人吃一定量的水果，就没有患糖尿病的风险。但是，正常人如果摄取过多的水果，也就是糖分过多的话，胰岛细胞也会增加负担，所以有患糖尿病的风险。
事实上，怀孕期间要少吃多吃。如果患者每顿饭都吃得很饱，但没有消化不良、胃痛和胀气等症状，那么应该不会有大问题。吃得太多可能会导致体重增加。然而，为了宝宝的健康成长，患者应该尽可能多吃。体重增加是正常的，但不要吃太多不可消化的东西，以免因消化不良造成不健康的影响。
