在框中输入您想要咨询的问题……不花钱快速

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在框中输入您想要咨询的问题……不花钱快速瘦臀部和大腿 曾经的治疗情况和效果: 目前为止还没有治疗过
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朱振来 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:.制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 .多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 .要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 .控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 .饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 .常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!运动是消耗脂肪最好的方法,也是最为健康减肥方法,日常生活中多进行一下有氧运动。还有就是合理控制饮食,要控制热量与脂肪,要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽,这样能帮助您快速瘦身成功。祝您健康!
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李丹珂 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你可以多做做运动,尤其是可以跑跑步,游游泳,还可以做做仰卧起坐,平时也要注意不要暴饮暴食,饮食要有规律,不要吃太多刺激及油腻难以消化吸收的食物,平时也要多补充点水果和蔬菜。
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王松松 天津市妇幼保健院 其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,想要瘦臀部和大腿,除了适当控制热量摄入,饮食清淡少油,每顿只吃七分饱,多选择低热量高膳食纤维的食物外,建议要通过运动进行塑形。可以选择练瑜伽,对于收紧侧腰和臀部有较好的作用。可以每晚临睡前练30-40分钟。需要长期坚持。平时可以高抬腿,后踢腿,经常抻拉按压腿部肌肉,多按摩按摩腿部肌肉,有助于塑形瘦腿。
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张芳侠 曲江妇产医院 其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的情况,可以尝试有氧运动训练,例如跑步、深蹲、跳绳等等。建议你在饮食中要少吃能量较高的食品,要少吃烤红薯,冰糖葫芦等食品,不要吃巧克力,蛋黄派,薯片儿锅巴,沙琪玛等零食,多吃新鲜的蔬菜
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相关问答

长痘的快速消除方法通常是果酸换肤、红蓝光照射、良好护肤和饮食。
1、果酸换肤:果酸焕肤通常是将高浓度的果酸涂抹在长痘痘的部位,帮助消炎抗菌,老化角质层脱落,让新的细胞组织再生,可以达到祛痘作用。价位一般在2000元到4000元不等。
2、红蓝光照射:红蓝光的交替照射能够抑制丙酸杆菌的繁殖,还可以让新的细胞组织增生,增加肌肤的修复能力,达到较好的祛痘效果,价位一般在2000元到5000元。
3、良好护肤:通过以上方法快速祛痘的同时,生活中也需要保持清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,做好皮肤卫生护理,有助于更快的去除痘痘。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

快速去除粉刺一般需要通过外用药物或口服药物的方法治疗,并且也可以选择超微小气泡等方式治疗。
1、外用药物:外用药物通常可以涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏治疗,可以起到抗炎的作用。
2、口服药物:粉刺通常是细菌感染引起的,因此可以配合医生口服阿莫西林胶囊或者是红霉素等药物调理。
3、超微小气泡:超微小气泡可以起到深层清洁的作用,能够将毛孔内的垃圾毒素排出,还能够为皮肤提供营养,对于治疗粉刺也能起到一定的作用。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

脱敏的方法是要断绝过敏源,不要再和过敏源有任何的接触就可以了,想要脱敏的情况下就是出门戴口罩,这样是可以减少过敏源接触到的,再有就是要使用淡盐水来清洗面部,不要在过敏的时候,使用任何的化妆品了。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

快速降肌酐可以选择做血液透析,通过扩散、对流、吸附等方式清除血液中的肌酐,这是降低肌酐的一种方式,可部分代替肾脏的排泄功能,降肌酐的效果很明显。可以多喝水,勤排尿,必要时可应用激素治疗三天。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

癌性脑膜炎是比较严重的疾病,是需要住院治疗。但目前来说这种病是不能治好的。癌性脑膜炎各种恶性肿瘤细胞广泛转移浸润脑膜、蛛网膜下腔导致的颅脑疾病。这是不能快速治好的。需要对原发疾病进行治疗。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病