通常情况下，可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿，效果是比较好的。
如果有瘦大腿和小腿的需求，可以通过超声吸脂术来实现，主要是利用高能低频超声波的物理化学效应，选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织，将局部的脂肪乳化液后，再用负压吸引将其抽出体外，从而达到瘦腿的效果。
治疗期间求美者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。
跟骨骨折时后，可能会引起肌肉萎缩，导致小腿变细，属于正常现象。可以积极的锻炼小腿的肌肉力量，使萎缩的肌肉重新变得强壮起来，小腿才会逐渐变粗。
一般跟骨骨折固定六周后可以进行X光片检查，如果有连续性骨痂，可以拆除石膏，逐渐下地，进行部分负重行走。
在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，脚骨折后小腿变细常见以下几种原因：
第一、脚骨折后，由于长期不能进行负重运动，造成下肢肌肉的废用性萎缩，造成下肢变窄、下肢肌肉乏力等。
第二，长期的外固定，比如石膏或者是夹板，会造成下肢的血液流通受阻，如果没有足够的养分，就会造成下肢的肌肉收缩，造成腿部的纤瘦，肌肉力量下降等，需要积极治疗。
跟骨骨折小腿变细可能是治疗后的常见现象，需要引起重视。
跟骨骨折后，小腿变细是一种比较普遍的情况，因为跟骨骨折后，不管是传统的保守疗法，还是外科手术，都需要很长一段时期才能下地运动，这时失去了对肌肉的刺激，小腿的肌肉强度会显著降低，肌肉的容积也会出现显著的减少，也就是所谓的肌腱的废用性萎缩。一旦跟骨骨折痊愈，可以下地走路，对肌肉进行积极的刺激，肌肉的强度和体积也会慢慢的恢复。
刚开始锻炼的时候一般以被动活动为主，让家人帮助进行肢体的活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，进行主动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。
刚开始锻炼的时候一般以被动活动为主，让家人帮助进行肢体的活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，进行主动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。