当然还是可以再长高的，身高和多方面的因素，有关系的和遗传，有一定的关系和生长发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好不挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都是有关系的。
13周岁标准身高的中位数是159.5厘米。体重是48.08公斤。这时已经进入到青春期，出现性发育。首先表现在睾丸容积增大，继之阴茎增长、增粗，出现阴毛、腋毛生长以及声音低沉胡须等成年体态特征。
10周岁女孩标准身高是131.5-145.1厘米，体重是27.2-40.9公斤。无论高矮胖瘦，宝宝身体健康是关键，要注意让宝宝多锻炼身体，多做户外活动，饮食营养要均衡，多吃水果和新鲜蔬菜。还要注重性格培养。
例假前，一个女孩的时期到来后，将进入发展时期。高度不会增加太多，但会增加一点。然而，高度不会增加，因为骨骺线是封闭的。如果处于青春期，建议注意营养、锻炼、睡眠和三个方面。每天至少睡8个小时，所以保持良好的生活习惯有助于长高。
身高是遗传母亲多一点了，很少遗传父亲，但也有个隔代遗传的。该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于生长发育，从而长成高个子。
