医生回答
共13条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
陈凯丽
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病
已帮助用户: 224
健康指导：有润肠通便的效果，但是要注意量，蜂蜜本身也是糖类，摄入过多也不可以，减肥建议您从饮食与运动两个方面减肥，饮食上1、享用中式蒸煮法烹调之食物，2、用低脂植物油炒菜，3、吃肉宁愿用烤的不用炸的，4、早餐正常吃，不要吃的油腻，5、零食选择有清肠作用的蔬果类， 6、晚餐后坚决不吃任何东西，7、多喝开水，至少一天8杯。运动上建议1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动2、进行户外运动消耗更多热量3、坚持游泳4、跳绳有效减肥不反弹5、骑自行车
有用0
关注
王文天
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：糖尿病
已帮助用户: 136
健康指导：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化，如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液酸度，能刺激肠道的运动，有轻泻作用。所以空腹饮用蜂蜜水有一定的减肥作用。同时要注意控制饮食，少食多餐，减少食用高热量的食物。
有用0
关注
白志翠
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：精制蛋黄卵磷脂
已帮助用户: 11167
健康指导：早上喝蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，有利于排出体内多余脂肪和有害物质，但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长时间会导致胃酸过多而引起多种疾病，喝蜂蜜水最好在饭后1小时再喝，要用温水冲着喝，也可以就配合面包，馒头一起吃，也有减肥效果。
有用0
关注
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导：蜂蜜主要提供的是葡萄糖，为人体提供能量。饮用蜂蜜水会增加日常摄入总能量。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，并在餐前饮用200毫升的白开水。同时保持每天半小时以上时间的运动。
有用0
关注
丛伊可
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：饮食不调，维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导：空腹喝蜂蜜水对于减肥是具有积极的作用。可以起到润肠通便、促进胃肠道蠕动代谢的作用，可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出，而且还具有美容养颜的功效，对于皮肤的暗沉、痘印等都是具有缓解作用的。
有用0
关注
张杰
医师
滨州市滨城区市立医院
外科
二级甲等
擅长：股骨头坏死,脊椎病,骨折
已帮助用户: 11448
问题分析：你好，根据你的描述，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。不建议空腹及晚上睡觉前喝。
意见建议：你好，建议在清晨喝一杯白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效，为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用。
有用0
关注
夏凤华
医师
夏津县中医院
外科
二级甲等
擅长：疝气,急性阑尾炎
已帮助用户: 36260
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为蜂蜜具有美容和通便的作用对减肥有一定的帮助
意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食每日少量多餐，多饮水，希望可以帮到你
有用0
关注
苗继慧
济南医院
其他
二级甲等
擅长：维生素A过多病
已帮助用户: 850
健康指导：蜂蜜水可以排毒，可以改善肠胃的蠕动，对于治疗便秘或是改善肠胃都有很好的作用。而肠胃好了，也就一定程度上起到了瘦身的作用。同时，早上或是晚上喝蜂蜜水，可以代替其他食物的摄取，进而减少热量的摄取，从侧面也可以起到瘦身的效果的。虽然蜂蜜水可以清肠排毒，但是喝蜂蜜水减肥作用不大，不过蜂蜜水可以美容养颜。
有用0
关注
崔英英
郑州复康中医院
其他
二级甲等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导：您好 ：空腹的话尽量喝白开水， 因为早晨醒来后， 机体缺水， 喝水有助于润肠通畅， 还有助于清理肠道， 不宜喝蜂蜜水， 可以在饭后一个小时食用， 此外还可以通过适当的运动来加促减肥， 饮食上少吃一些脂肪含量高， 热量高的食物。
有用0
关注
吴顺阳
主治医师
惠安县辋川镇卫生院
外科
一级甲等
擅长：阑尾炎,疝气,脂肪瘤,上消化道出血,损伤性休克,泌...
已帮助用户: 117
问题分析：你好：空腹喝蜂蜜水有润肠通便，可减少肠道毒素吸收起到美容作用，减肥作用很小。
意见建议：如果想减肥，建议你可通过多运动、调整饮食来减肥。
有用0
关注
孟静
嘉定工业区社区卫生服务中心
其他
一级甲等
擅长：维生素B6,维生素C,补中益气丸,调经养颜片,复合...
已帮助用户: 3384
健康指导：你好，任何产品都没有减肥功能，所谓的减肥主要是要摄入能量小于消耗能量，如果不控制整体能量的摄入，吃什么都会肥胖，因为任何产品都存在能量，如果不把过多的能量消耗出去，就会在体内堆积，空腹喝蜂蜜水，不可以过多服用，蜂蜜很甜一样有很多的能量，而且对于脾胃虚弱的患者，腹泻的患者，更不宜多吃，减肥主要是控制高能量食物的摄入，晚餐尽量少吃，每天坚持运动两个小时;
有用0
李晓东
副主任医师
整形美容
擅长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析：柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和制成蜂蜜柠檬水是一道完美的营养组合经常饮用可以起到通便、净化血液、美容。
意见建议：不过，由于柠檬是酸性的，晨起空腹喝的话，可能会造成胃粘膜损伤，因此建议您不要晨起空腹喝，早上还是要吃饭的。
有用0
关注
赵志端
河北蕴育医院
其他
擅长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导：您好，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担，如果体质偏寒或者脾胃不合的不建议此种方式
有用0
