一般来说，正常静心心率会存在个体差异。
年龄、性别及其他的生理情况等因素会导致个人的静心心率存在差异，正常情况下，男性正常的静息心率在50-95次/分钟，女性在55-95次/分钟。成人心率超过100次/分钟或婴幼儿超过150次/分钟，属于窦性心动过速。
建议患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状，像忽然的大汗，忽然的发热，还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼，以及腰膝酸软、脾气暴躁，还有入睡困难、失眠、多梦等都适合通过该口服液来进行调治。运用该口服液期间，应该适当的通过运动的方式使心情的变得好转，每次发脾气的时候，通过快走、慢跑等方式来进行调养，也可以做家务来改善心情，需要家庭和社会对病人进行感情支持。
静心口服液能发挥滋养肝肾、清热平肝、宁心安神，心肝肾同调的功效，适用于更年期女性各类不适症状。
更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退、身体的激素分泌失衡，发生肝肾失衡、五脏失调的情况，易引起阴虚肝旺，出现潮热汗出、烦躁易怒、心悸胸闷等诸多不适。静心口服液基于滋阴疏肝名方基础，添加白芍、菟丝子、黄连等药材，诸药合用可从根源上起到滋养肝肾，宁心安神功效，对于更年期肝肾等五脏失调可起到综合疗效，温和缓解更年期各类症状。
在服用静心口服液期间，还应注意女性生活习惯的调理，注意保持饮食清淡，多与他人沟通，也有助于改善更年期心烦意乱的症状。此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也有利于女性更年期不适缓解，建议根据个人情况进行选用。
静心口服液有改善睡眠，提高骨头密度的，调月经不调，有效延缓跟年期，保护卵巢功能，延缓衰老，增加皮肤的胶原蛋白以及弹性，从而减少皱纹，改善皮肤松弛，促进中老年性生活和谐，增多阴道分泌物，改善阴道干涩的功效。
静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。临床上静心口服液是属于中成药，非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状，像忽然的大汗，忽然的发热，还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼。
静心口服液由地黄、白芍、枸杞子、菟丝子等药材制成，可发挥滋养肝肾、宁心安神的作用，更年期女性足疗程服用后，约八周左右即可见效。
更年期烘热汗出、失眠多梦、头晕耳鸣等症状多与阴虚肝旺有关，静心口服液能够通过心肝肾同步调养，由于更年期女性各自情况不同，用药之后见效所需时长也会有所差异，通常在八周前后。
在用药期间，女性应保持规律作息，调节个人的饮食结构，可适量吃些豆腐、大豆等雌激素含量丰富的食物，有助于缩短见效所需时长。此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也有利于减轻更年期综合征，女性可以根据个人情况进行选用。