医生回答
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王永龙
主任医师
太原市中心医院
精神科
三级甲等
擅长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
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指导意见：一般需要心理沟通的，结合药物治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展，若是症状比较严重，建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。
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张娟
山东省交通医院
心理诊所
三级甲等
擅长：心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,小儿孤...
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心理分析：你好，根据您的情况，考虑可能是精神心理压力过大所致，需要及时调整。
心理指导：建议您可以先去医院做个全面的检查确定是否有器质性疾病，然后对症治疗。一般是需要药物治疗加上心理治疗的。建议您可以咨询专业的心理咨询师，确定适合你自己的治疗方案。建议你平时注意调整好心态，多锻炼身体，可以出去跑跑步，多接触一下大自然，放松一下心情，发泄一下情绪。
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马恩祥
国家二级心理咨询师
武汉市武昌区弗奥健康咨询中心
心理诊所
个人诊所
擅长：情感障碍,遗忘综合征,应激反应及适应障碍,疑病症,...
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心理分析：你好！工作压力大而导致抑郁情绪发生，但不一定是抑郁症。抑郁症有严格的诊断标准，需要有心理测量和医生的临床判断才能确定。
心理指导：你可以在网上做一次“症状自评量表”检测，看看抑郁因子和焦虑因子分多少？网上有免费的测量网址链接，搜一下，检测结果能帮助你判断抑郁的程度或其他心理问题的程度。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
意见建议：避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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童艳
上海知趣信息公司
心理诊所
擅长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人...
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心理分析：饮食中要注意，少喝咖啡，浓茶。别吃2.当遇到一些需要做重要决定的时候，可以提前和你的好友或者亲人商量一下，让他们帮助你出出主意，听听他们的意见。不要经常自己一人，要学会和别人在一起，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以帮助你忘记忧郁。垃圾食物，也别省掉任何一餐，保持平衡的饮食。
心理指导：只有有了好的身体，才会有能量去对抗忧郁的情绪.3.宠爱一下自己，好好泡泡澡，听场音乐会或跳场舞
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杜艳星
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析：抑郁情绪不是抑郁症，有什么不舒服要积极调整，医药外界都是辅助作用，自己内因起决定作用。
心理指导：有备无患，要修身养性，自己管理压力是什么方式要探索，琴棋书画是良药，淡泊宁静是良药，人生是不断修正自己的过程。深呼吸放松每天坚持，合理膳食，凡事适可而止。
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马?宇
个体心理咨询室
心理诊所
擅长：情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析：压力大得不到很好的纾解就会形成抑郁情绪。长久以往会影响心理健康。
心理指导：最好缓解工作压力的方法就是放自己一个假期，外出散散心，充充电。就如果没有时间，就在平时制定工作计划，保证自己的作息时间规律，有时间多锻炼身体对缓解症状也有好处。
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于江
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍
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心理分析：根据描述，工作压力大导致不开心，未必就是抑郁症，只能说是情绪有些不爽而已。
心理指导：我想了解一下，工作压力大是否已经超出了你的能力范围？
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