产后抑郁怎么调理啊?

会员55165158 30个月 已回复
,我就开始郁闷了,也不知道怎么回事,我就是开心不起来,每次看到宝宝哭,我动都不想动,也不想理他,后来老公去咨询了一下医生,医生怀疑我这种情况是产后抑郁。
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张莹 东南大学附属中大医院 心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症
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心理分析:产后角色的改变带来的压力、关于孩子的抚养问题,生育之后家庭关系的变化等诸多问题都有可能导致产后抑郁,心理问题引起的产后抑郁,一般在六七个月之后能够自行恢复。
心理指导:建议您先去医院做一个检查,如果是严重的产后抑郁症需要服用抗抑郁药物。另外平时在生活中多与其他新妈妈们一块分享育儿经验,从育儿中得到快乐。保持良好的心情是治愈产后抑郁的关键因素。
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许瑞 山西大医院 精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你的症状可以初步诊断是产后抑郁症。
心理指导:产后各方面激素水平发生了变化,而且家人的关注点都在孩子身上,所以很容易得产后抑郁,建议多看一些喜剧片调节情绪,多和家人朋友沟通交流。
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马超 私人心理咨询师 精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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心理分析:您好,你反映你开心不起来,看到宝宝也不想理。同意医生的观点,产后抑郁比较典型。
心理指导:1、积极调整。既然知道是什么症状,那么就应该对症施治。产后抑郁是由于产后生理激素的变化和社会关系的调整两方面造成,所以,需要从两方面作出调整,一方面服用专门药物很重要,另一方面需要多接触社会和自然,家人的了解和帮助也很重要。2、注意事项。服药应该尽量绕开喂奶的时间,不要太过紧张,和家人一起安排好时间,平衡生活,按时检查,会慢慢改善。
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刘舞景 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:您好,产后抑郁症的主要症状有情绪低落、落泪和不明原因的悲伤。但易激惹、焦虑、害怕和恐慌等症状在患抑郁症的产母也很常见。缺乏动力和厌烦情绪也是重要的相关症状。
心理指导:产后抑郁症可以通过心理治疗和药物治疗进行治愈,建议找一家正规的心理咨询机构进行心理治疗,平时家人注意对其多关心,并多陪她去户外散散步听听轻音乐等。
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:产后抑郁主要表现在情绪低落,对任何事物都不感兴趣,思维迟缓,不爱动,不愿意与人交流,伴随睡眠障碍。因为内分泌失调和适应障碍引起。
心理指导:建议多做些运动,培养一些兴趣爱好,对身体进行调理,不要过于劳累,多参与社会活动。还可以找心理医生做认知治疗。
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,产后抑郁是一个很常见的症状,产后可能身材走样,家人关注点都到了孩子身上,可能忽略了你,而且有了孩子,经济压力增大,所以会焦虑些。
心理指导:建议你保持心情愉快,多听听音乐,出去走走,散散心,出去晒晒太阳,缓解压力。
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三个月到两年之间。通过治疗发现早,一般的在三五个月就应该能治好了,而且这种是比较多见,但是治疗预后都比较好,但是这个治疗过程当中首先就是要得到家人的一些支持,首先家人多沟通,多做一些思想的工作,家里的负担尽量减轻,家里多带孩子,多做家务,让心情感到非常高兴、愉悦,慢慢在这就过来了,所以说是能治愈的。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后抑郁的症状很严重,建议还是选择中医治疗。中药能够调理情绪,有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。对于哺乳期的新妈妈们来说中药是比较好的选择,不仅没有副作用,还能达到标本兼治的效果。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

找一些刚生完宝宝的准妈妈谈谈,不仅可以学到一些育儿经验,也能调节自己的心情。可以到户外散散心,不要总是天天在家带孩子,可以多带孩子出去转转,户外的阳光对您和孩子都会有帮助。适当多留一些时间给自己,闲暇之余放松的洗个澡,给自己梳妆打扮一下,也可以暂时把孩子交给别人带,自己约朋友看看电影,逛逛街,买几件自己喜欢的衣服,这些都可以让心情得到适当的放松。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后抑郁症是一种精神疾病,主要与个人的心理因素、生活环境压力、遗传因素、产科因素、疾病因素以及内分泌因素等有关。产后再加上要照顾孩子,若家庭条件又不好,家人又对自己不好的情况下,如果不能及时调整心态释放自己的压力,缓解心情的话就更容易诱发。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠,但产后失眠不一定是产后抑郁症。
产后失眠是很常见的现象,因为作息突然被打乱,晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后,可能会有一段时间难以入睡,所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大,夜奶次数减少,产后失眠会逐渐好转。
但产后抑郁症要结合很多症状来判断,会有很大的情绪变化,对外界事物缺乏兴趣,甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的,所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能因为长时间得照顾小孩,睡眠不好引起的。产后抑郁症是比较常见的,因为分娩后女性身体心理会出现一些变化。当然如果处理好的话,是不会有问题的。要注意好心理的调节,不要有太大的压力。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。