高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
要注意的就是养成良好的饮食习惯，避免肥胖，多吃新鲜的蔬菜水果，含有维生素胡萝卜素的食品都是鱼类，豆类，奶类，另外还要坚持体育锻炼，积极的参加社交活动，保持心情愉悦。
内外痔的症状主要表现为便血及或肛门坠胀疼痛，初始为手纸染血，偶见滴血和射血，晚期则便后痔核脱出，轻者可自行还纳，重者则用手送回，局部有异物感，兼见大便秘结，或排便不爽等。
大三阳的规范医学名称分别是慢性HBV携带者和e抗原阳性的慢性乙型肝炎。慢性HBV携带者：多为处于免疫耐受期的HBsAg、HBeAg和HBVDNA阳性者，1年内连续随访3次以上均显示血清ALT和AST在正常范围，肝组织学检查无明显异常。e抗原阳性的慢性乙型肝炎：血清HBsAg、HBeAg阳性，抗-HBe阴性，HBVDNA阳性，ALT持续或反复升高，或肝组织学检查有肝炎病变。
蛤蜊的营养价值极其丰富，里面含有大量的氨基酸、蛋白质、甲壳素、钙离子等诸多成分。适量的吃一些蛤蜊，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以补充身体所需要的钙离子。
骨外科的疾病主要分为骨折，骨病，先天性骨科疾病，运动系统损伤，骨肿瘤等。骨折主要包括四肢及脊柱和附肢骨的骨折，不包括头部骨折，骨病主要有股骨头坏死，各种关节的关节炎等，先天性骨科疾病有斜颈，脊柱侧弯，先天性髋关节发育不良，多并指畸形等，运动系统损伤包括半月板，交叉韧带损伤及侧副韧带损伤等，骨肿瘤包括各种原发的或继发的骨肿瘤如骨肉瘤，骨样骨瘤等。
